دانتوں کی صفائی کی عادت فالج کا خطرہ کم کر سکتی ہے: تحقیق
اشاعت کی تاریخ: 3rd, February 2025 GMT
ایک حالیہ تحقیق میں ایک صحت مند عادت کا انکشاف ہوا ہے جو دل کی تال کی خرابی کو کم کرنے اور خون کے جمنے کے نتیجے میں فالج کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
محققین نے دل اور دماغ کی صحت کے مسائل کو روکنے میں زبانی حفظان صحت کی عادات، جیسے کہ دانتوں کی صفائی، برش کرنا اور دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا کے اثرات پر توجہ مرکوز کی۔
یونیورسٹی آف ساؤتھ کیرولائنا سکول آف میڈیسن سے مطالعہ کے سرکردہ مصنف سووک سین کے مطابق منہ کی بیماریاں، جیسے دانتوں کی خرابی اور مسوڑھوں کی بیماری سے 2022 میں دنیا بھر میں 3.
سووک سین نے کہا کہ زبانی صحت کا تعلق جسم میں سوزش کی سطح اور شریانوں کی سختی سے جڑا ہوا ہے۔
برطانوی اخبار دی انڈیپنڈنٹ کے مطابق اس تحقیق میں 6000 سے زائد شرکاء کو شامل کیا گیا جن سے ان کی فلاسنگ کی عادت کے بارے میں سوالات کیے گئے۔
شرکاء نے صحت کے دیگر عوامل جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، کولیسٹرول، سگریٹ نوشی اور باڈی ماس انڈیکس کے ساتھ ساتھ دانتوں کی دیکھ بھال کی دیگر عادات کے بارے میں بھی ڈیٹا فراہم کیا۔
25 سال کی فالو اپ مدت کے دوران، 434 اسٹروک ریکارڈ کیے گئے، جن میں بڑے شریانوں کے فالج کے 147 کیسز، دل کے عارضے کی وجہ سے 95 کیسز اور دل کی بے ترتیب دھڑکن کے 1291 کیسز بھی ریکارڈ کیے گئے۔
نتائج سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ فلاس کرنے والے 4,092 افراد میں فالج کا حملہ نہیں ہوا، جبکہ 4,050 افراد میں دل کی بے قاعدہ دھڑکن کی تشخیص نہیں ہوئی، جو کہ فالج یا دل کے دورے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔
اعداد و شمار کے مطابق فلاسنگ کی عادت فالج کے خطرے کو 22 فیصد تک کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
محققین نے بتایا کہ فلاسنگ دل سے خون کے لوتھڑے بننے کا خطرہ 44 فیصد اور دل کی دھڑکن کی بے ترتیبی کے خطرے کو 12 فیصد تک کم کرتی ہے ۔
محققین نے زور دیا کہ یہ فوائد دیگر عوامل سے آزاد ہیں جیسے کہ باقاعدگی سے برش کرنا یا دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا، اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ ڈینٹل فلاس کا بار بار استعمال صحت کے خطرات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
انہوں نے مزید کہا کہ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ دانتوں کی دیکھ بھال مہنگا عمل ہے لیکن فلاسنگ ایک سستی اور قابل رسائی صحت مند عادت ہے جو مجموعی صحت پر طویل مدتی مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔
ذریعہ: Jasarat News
کلیدی لفظ: کے خطرے کو دانتوں کی سکتی ہے
پڑھیں:
مائیکرو پلاسٹکس ہماری روزمرہ زندگی میں خاموش خطرہ بن گئے
data-id="863a0a8" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-content.default">
ماہرین کے مطابق ہم بغیر محسوس کیے مسلسل مائیکرو پلاسٹکس کا استعمال بھی کر رہے ہیں اور انہیں نگل بھی رہے ہیں۔ یہ باریک ذرات کھانے، پانی اور سانس کے ذریعے ہمارے جسم میں داخل ہوتے رہتے ہیں جبکہ عام استعمال کی متعدد مصنوعات میں بھی ان چھوٹے ذرات کی موجودگی پائی گئی ہے۔
مائیکرو پلاسٹک اصل میں وہ پلاسٹک ہے جو وقت کے ساتھ ٹوٹ کر اتنے چھوٹے ٹکڑوں میں بدل جاتا ہے کہ وہ آنکھ سے دکھائی نہیں دیتے۔ کراچی یونیورسٹی کے پروگرام باخبر سویرا میں اسسٹنٹ پروفیسر ڈاکٹر وقار احمد نے بتایا کہ ہماری روزمرہ استعمال کی بے شمار چیزوں میں یہ پلاسٹک شامل ہوتا ہے لیکن ہمیں اس کی معلومات نہیں دی جاتیں۔ خواتین کے استعمال میں آنے والے فیس واش میں استعمال ہونے والے ذرات بھی دراصل مائیکرو پلاسٹکس ہوتے ہیں۔
ڈاکٹر وقار احمد کے مطابق ہر ہفتے انسان تقریباً پانچ گرام تک پلاسٹک اپنے جسم میں لے جاتا ہے جو ایک کریڈٹ کارڈ کے وزن کے برابر ہے۔ جو پانی ہم پیتے ہیں، جو غذا ہم کھاتے ہیں اور جو ہوا ہم سانس کے ذریعے اپنے جسم میں لے جاتے ہیں، ان سب میں مائیکرو پلاسٹکس شامل ہیں۔ مختلف سائنسی تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ مارکیٹ میں دستیاب زیادہ تر بوتل بند پانی میں بھی پلاسٹک کے باریک ذرات موجود ہیں جبکہ ان میں پوشیدہ کیمیکلز بھی شامل ہوتے ہیں جو امراض قلب، ہارمون عدم توازن اور حتیٰ کہ کینسر کا بھی سبب بن سکتے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ صرف پلاسٹک ہی نہیں بلکہ ڈسپوزیبل مصنوعات جیسے ماسک، سرنجز، دستانے اور سرجیکل آلات بھی صحت کو متاثر کرتے ہیں کیونکہ یہ ایک بار استعمال کے بعد پلاسٹک کچرے میں اضافہ کرتے ہیں اور بالآخر ماحول میں ہی واپس شامل ہو جاتے ہیں۔ اسی وجہ سے سائنس دان اب یہ تحقیق کر رہے ہیں کہ یہ باریک ذرات انسانی خون اور پھیپھڑوں تک کیسے پہنچتے ہیں اور ان سے بچاؤ کے مؤثر طریقے کیا ہو سکتے ہیں۔
بھارت افغان سرزمین سے پاکستان کیخلاف کم شدت کی جنگ چھیڑ رہا ہے، خواجہ آصف