اداکارہ عینا آصف سوشل میڈیا صارفین کے نشانے پر کیوں؟
اشاعت کی تاریخ: 18th, April 2025 GMT
پاکستان کی ابھرتی ہوئی اداکارہ عینا آصف کا کہنا ہے کہ تھراپسٹ ذہنی بیماری کا علاج کرنے کے بجائے نماز پڑھنے کا کہتے ہیں۔
عینا آصف نے حال ہی میں ساتھی اداکاروں ثمر جعفری اور ابوالحسن کے ساتھ ندا یاسر کے مارننگ شو میں شرکت کی، جہاں انہوں نے ذہنی صحت اور ان کے مسائل پر کھل کر بات کی۔
یہ بھی پڑھیں: عینا آصف کو دوران شو لڑکے نے پروپوز کردیا
انہوں نے ڈپریشن پر تبصرہ کرتے ہوئے ایک متنازعہ بحث چھیڑ دی کہ اگرچہ نماز اہم ہے لیکن ڈپریشن ایک سنگین ذہنی بیماری ہے جس کے لیے پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
عینا آصف نے کہا، ’کبھی کبھار تھراپسٹ واقعی برا سلوک کرتے ہیں، آپ کا بچہ علاج کے لیے جاتا ہے اور وہ کہتے ہیں، نماز پڑھو‘۔ ان کا کہنا تھا کہ ’نماز بیشک سکون دیتی ہے، اور ہر مسلمان کو ادا کرنی چاہیے یہ عمل انتہائی اچھا ہے۔ مگر جب میں ڈپریس ہوں تو اس لمحے میں میں کیا کروں‘؟
نوجوان اداکار ابوالحسن نے بات کو آگے بڑھاتے ہوئے کہا کہ بے شک نماز سکون دیتی ہے لیکن اس کو تمام مسائل کے حل کے طور پر نہیں دیکھ سکتے۔ اللہ نے ہمیں شعور دیا ہے تو اس شعور کا استعمال کرتے ہوئے ہمیں ذہنی صحت جیسی بیماری کا بھی علاج کروانا چاہیے۔
ان کا کہنا تھا کہ آپ تھیراپی لینے کے بعد خدا سے اور قریب ہو سکتے ہیں۔ جس طرح دیگر بیماریوں سے نجات کے لیے علاج کروایا جاتا ہے، اسی طرح ذہنی صحت کا بھی علاج کروایا جانا چاہیے۔
یہ بھی پڑھیں: اداکارہ ماہرہ خان نے ڈپریشن سے نجات کیسے حاصل کی؟
نوجوان اداکاروں کی باتوں پر جہاں کئی سوشل میڈیا صارفین نے ان کی بات سے اتفاق کیا کہ نماز بیشک سکون دیتی ہے لیکن بعض بیماریوں کو بیماری کے طور پر ہی دیکھا جانا چاہیے۔ وہیں کئی صارفین ایسے تھے جنہوں نے انہیں آڑے ہاتھوں لیتے ہوئے تنقید کا نشانہ ب نایا اور کہا کہ انہوں نے مذہبی موضوعات پر بات کی ہے جبکہ ان کے پاس اس کا کافی علم نہیں تھا۔
ایک صارف نے تبصرہ کیا، ’اب یہ پروفیشنل اداکار اور انفلوئنسرز ہمیں اسلام سکھائیں گے؟‘ ایک اور نے کہا، ’اللہ نے قرآن میں فرمایا ہے صبر اور نماز کے ذریعے مدد طلب کرو‘۔ کئی صارفین کا کہنا تھا کہ، ’نماز یقینی طور پر تمام مسائل کا حل ہے‘۔
ایک صارف نے شیئر کیا، ’میرے لیے نماز سکون کا حتمی ذریعہ ہے؛ یہ ایک عمر بھر کا تجربہ ہے‘۔
ایک اور سوشل میڈیا صارف نے لکھا، ’یہ سب ہمارے ایمان اور عقیدے کے بارے میں ہے۔ یہ ایمان اللہ کی طرف سے ایک نعمت ہے جو صرف چند ہی خوش نصیبوں کو ملتی ہے‘۔
آپ اور آپ کے پیاروں کی روزمرہ زندگی کو متاثر کرسکنے والے واقعات کی اپ ڈیٹس کے لیے واٹس ایپ پر وی نیوز کا ’آفیشل گروپ‘ یا ’آفیشل چینل‘ جوائن کریں
پاکستانی ڈرامے ڈپریشن ڈپریشن کا علاج عینا آصف نماز.ذریعہ: WE News
کلیدی لفظ: پاکستانی ڈرامے ڈپریشن ڈپریشن کا علاج کا کہنا کے لیے
پڑھیں:
بچوں کے بال ان کی ذہنی صحت کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتے ہیں
ایک تحقیق کے مطابق بچوں کے بال ان کی ذہنی صحت کے بارے میں خاطر خواہ معلومات فراہم کرسکتے ہیں۔
بالوں سے ماپا جانے والا “hair cortisol” اور کچھ دیگر بالوں کے کیمیائی اجزا بچوں کی ذہنی صحت کے بارے میں بہت سی چیزیں بتا سکتے ہیں۔ تاہم یہ بھی ذہن میں رکھنا چاہیے کہ یہ صرف اشارے (indicators) ہوتے ہیں، حتمی تشخیص نہیں۔
کورٹیسول ہارمون “تناؤ والے ہارمون” کے طور پر جانا جاتا ہے۔ جب جسم پر طویل مدتی دباؤ ہو، تو خون میں کورٹیسول کی مقدار بڑھتی ہے۔ خون، تھوک یا پیشاب کے بجائے بالوں سے ماپی گئی کورٹیسول کی مقدار بتاتی ہے کہ پچھلے کئی ہفتے یا مہینوں میں کتنا تناؤ رہا ہے۔
بالوں کا ٹوٹنا، جھڑنا، خشکی، سیاہ بالوں کی رنگت میں تبدیلی یا سفید ہو جانا یہ سب جسمانی اور ذہنی دباو کا اثر ہو سکتے ہیں مگر یہ اثر براہِ راست نہیں بلکہ دیگر عوامل کے ذریعے ہو سکتا ہے جیسے غذائیت کی کمی، بیماری، ہارمونز، ماحول وغیرہ۔
یونیورسٹی آف واٹرلو کی حالیہ تحقیق نے دکھایا ہے کہ بچوں میں اگر بالوں سے ماپے جانے والے کورٹیسول کی مقدار مسلسل زیادہ ہو تو وہ ڈپریشن اور گھبراہٹ اور دوسری ذہنی رویّے کے مسائل کا زیادہ سامنا کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ پہلے سے کوئی مسلسل جسمانی بیماری رکھتے ہوں۔
رویّے کی مشکلات اور داخلی یا خارجی مسائل 11 سال کے اُن بچوں میں زیادہ پائے گئے جن کے بالوں میں کورٹیسول کی مقدار زیادہ تھی۔ بچپن میں مالی مشکلات، خاندانی جھگڑے، تشدد، والدین کی ذہنی بیماریاں وغیرہ جیسی ناپسندیدہ حالتیں بھی بچوں میں تناؤ کا باعث بنتی ہیں، جس کا اثر بالوں کے کورٹیسول پر پڑتا ہے۔
پنجاب اسمبلی میں سینیٹ ضمنی انتخاب؛ رانا ثنا اللہ اور سلمیٰ اعجاز میں کانٹے کا مقابلہ