کھانسی سے تنگ ہیں؟ فوری راحت کیلئے آزمائیں ان 5 جڑی بوٹیوں سے بنی چائے
اشاعت کی تاریخ: 25th, January 2025 GMT
اسلام آباد(نیوز ڈیسک)سردیوں میں عام طور پر کھانسی اور انفیکشن کی شکایات بڑھ جاتی ہیں، اور یہ خاص طور پر تکلیف دہ ہوتی ہے جب کھانسی مسلسل ہو۔ اگر آپ نے دواؤں کا استعمال کر کے تھک چکے ہیں اور قدرتی علاج کی تلاش میں ہیں، تو ہربل چائے ایک بہترین متبادل ہو سکتی ہے۔
یہ چائے شہد اور ہلدی جیسے قدرتی اجزاء سے تیار کی جاتی ہیں، جو گلے کی جلن کو سکون دیتی ہیں اور سانس کی نالی میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
اس کے علاوہ، یہ چائے بلغم کی تشکیل کو بھی بہتر کر سکتی ہیں اور آپ کی قوت مدافعت کو بڑھا کر کھانسی کے خلاف آپ کے جسم کی مدد کرتی ہیں۔ مختلف جڑی بوٹیوں کی خصوصیات کھانسی کے اثرات کو کم کرنے اور آپ کو جلدی آرام پہنچانے میں معاون ثابت ہو سکتی ہیں۔
کھانسی کے لیے ہربل چائے کی کچھ ترکیبیں یہ ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں۔
کیمومائل اور پیپرمنٹ چائے
اجزاء
1 کپ پانی
1کیمومائل ٹی بیگ یا 1 چائے کا چمچ خشک کیمومائل پھول
1/2چائے کا چمچ سوکھے پودینے کے پتے
1 چائے کا چمچ شہد
ادرک کا 1 ٹکڑا (اختیاری، اضافی گرمی کے لیے)
ترکیب
1 کپ پانی ابالیں۔
ابلتے ہوئے پانی میں کیمومائل اور پیپرمنٹ کے پتے شامل کریں (یا کیمومائل ٹی بیگ استعمال کریں)۔
چائے کو 5 سے 7 منٹ تک پکنے دیں۔
جڑی بوٹیاں نکالنے یا ٹی بیگ کو ہٹانے کے لیے پیالا میں چھان لیں۔
شہد میں ملالیں اور ادرک کا ٹکڑا شامل کریں، اگر استعمال کریں، اور گرم پیش کریں۔
تھائم اور شہد کی چائے
اجزاء
1کپ پانی
1 چمچ خشک تھائم
1چمچ شہد
1 ٹکڑا لیموں (اختیاری)
ترکیب
1 کپ پانی اُبالنے دیں۔
اُبلتے ہوئے پانی میں خشک تھائم ڈالیں۔
برتن کو ڈھانپ کر 10 منٹ تک دم ہونے دیں۔
چائے کو کپ میں چھان کر ڈالیں تاکہ تھائم کے پتے نکل جائیں۔
شہد ڈال کر اچھی طرح ہلائیں اور ذائقے اور اضافی سکون کے فوائد کے لئے لیموں کا ٹکڑا شامل کریں۔
ہلدی اور ادرک کی چائے
اجزاء
1کپ پانی
1 انچ تازہ ادرک کا ٹکڑا (کٹا ہوا یا کدوکش کیا ہوا)
1/2 چمچ ہلدی پاؤڈر (یا تازہ ہلدی کی جڑ کا چھوٹا ٹکڑا)
1 چمچ شہد (اختیاری)
1 چمچ لیموں کا رس (اختیاری)
ترکیب
ایک پین میں 1 کپ پانی اُبالیں۔
اُبلتے ہوئے پانی میں کٹی ہوئی ادرک اور ہلدی پاؤڈر (یا تازہ ہلدی) ڈالیں۔
آنچ دھیمی کر کے چائے کو 5 سے 7 منٹ تک اُبالنے دیں۔
چائے کو کپ میں چھان کر ڈالیں تاکہ ادرک اور ہلدی کے ٹکڑے نکال جائیں۔
شہد اور لیموں کا رس ڈال کر اچھی طرح ہلائیں، اگر چاہیں، پھر گرم گرم نوش کریں۔
ادرک شہد لیموں کی چائے
اجزاء
1انچ تازہ ادرک کا ٹکڑا (کٹا ہوا)
1کپ پانی
1چمچ شہد
1/2لیموں کا رس
ترکیب
پانی کو اُبالنے دیں۔
کٹی ہوئی ادرک ڈال کر 5 سے 7 منٹ تک اُبالیں۔
چولہے سے اُتار کر 5 سے 10 منٹ تک دم ہونے دیں۔
ادرک چھان کر نکالیں اور شہد اور لیموں کا رس ڈالیں۔
اچھی طرح ہلائیں اور گرم گرم نوش کریں۔
پپرمینٹ چائے
اجزاء
1کپ پانی
1 چمچ خشک پپرمینٹ کے پتے (یا 5-6 تازہ پپرمینٹ کے پتے)
1 چمچ شہد
1 ٹکڑا لیموں
ترکیب
پانی کو اُبالنے دیں۔
اگر تازہ پپرمینٹ کے پتے استعمال کر رہے ہیں تو انہیں ہلکا سا مسل کر پانی میں ڈالیں۔
پانی اُبالنے کے بعد پپرمینٹ ڈالیں اور 7-10 منٹ تک دم ہونے دیں۔
چائے کو کپ میں چھان کر ڈالیں، شہد اور لیموں کا ٹکڑا شامل کریں اور گرم گرم نوش کریں۔
مزیدپڑھیں:چیٹ جی پی ٹی کا انسان کی طرح کمپیوٹر استعمال کرنے کا اے آئی ایجنٹ متعارف
ذریعہ: Daily Ausaf
کلیدی لفظ: چائے اجزاء 1 ا بالنے دیں لیموں کا رس استعمال کر میں چھان پانی میں چائے کو چھان کر ادرک کا شہد اور پانی ا منٹ تک
پڑھیں:
معاشی بہتری کیلئے کردار ادا نہ کیا تو یہ فورسز کی قربانیوں کیساتھ زیادتی ہوگی، وفاقی وزیر منصوبہ بندی احسن اقبال
معاشی بہتری کیلئے کردار ادا نہ کیا تو یہ فورسز کی قربانیوں کیساتھ زیادتی ہوگی، وفاقی وزیر منصوبہ بندی احسن اقبال WhatsAppFacebookTwitter 0 2 November, 2025 سب نیوز
نارووال (آئی پی ایس )وفاقی وزیر منصوبہ بندی احسن اقبال نے کہا ہے کہ جس جذبے سے ہماری افواج دہشت گردی کیخلاف جنگ میں جانوں کا نذرانہ دے رہی ہیں، ملکی معاشی بہتری کے لیے کردا ر ادا نہ کیا تویہ فورسز کی قربانیوں کے صلے میں ان سے زیادتی ہوگی۔
وفاقی وزیر منصوبہ بندی احسن اقبال کا نارووال میں تقریب سے خطاب کرتے ہوئے کہنا تھا کہ پاکستان کی معیشت بحالی کی جانب گامزن ہے، ہمیں بھرپور جذبے سے ملکی معیشت کی بہتری کے لیے کردار ادا کرنا ہے، حکومت کی کوشش ہے کہ ملک میں بجلی، گیس اور توانائی کے بحران پر قابو پائیں۔انہوں نے کہا کہ جب ہمیں حکومت ملی تھی تو اس وقت معیشت سمیت تمام شعبہ جات تباہ حال تھے، رفتہ رفتہ ان سب میں بہتری آرہی ہے۔احسن اقبال نے مزید کہا کہ معشیت بہتر ہوتے ہی بجلی کے شعبے میں نرخوں میں کمی کو ممکن بنائیں گے، گیس کی قیمتیں بھی کم کرنا ہوں گی۔
ساتھ ہی وزیراعظم اور حکومت کی خواہش ہے کہ ٹیکسوں کی شرح میں کمی لائیں، تاہم اس کے لیے ضروری ہے کہ ٹیکس چوری کے خلاف ہم سب کو مل کر جہاد کرنا ہوگا۔جو لوگ ٹیکس ادا کرتے ہیں ان کی زمہ داری ہے کہ وہ حکومت کے ساتھ مل کر ٹیکس چوروں کی نشاندہی کریں، اگر ٹیکس چوری نہیں رکے گی تو تنخواہ دار طبقے پر مزید بوجھ بڑھے گا۔وفاقی وزیر منصوبہ بندی کا کہنا تھا کہ ٹیکس کے بغیر حکومت ترقیاتی کام نہیں کر سکتی، حکومت کے پاس پیسے چھاپنے کی کوئی مشین نہیں ہوتی، ٹیکس سے ہی ترقیاتی اور دیگر کام کرنے ہوتے ہیں، پاکستان میں اس وقت ٹیکس ٹو جی ڈی پی کی شرح 10 اعشاریہ5 ہے، ہمارے جیسے دیگر ممالک میں یہ شرح 16 سے 18 فیصد تک ہے۔
روزانہ مستند اور خصوصی خبریں حاصل کرنے کے لیے ڈیلی سب نیوز "آفیشل واٹس ایپ چینل" کو فالو کریں۔
WhatsAppFacebookTwitter پچھلی خبرصدر مملکت آصف زرداری قطر میں ہونے والی دوسری عالمی سماجی ترقیاتی کانفرنس میں شرکت کرینگے صدر مملکت آصف زرداری قطر میں ہونے والی دوسری عالمی سماجی ترقیاتی کانفرنس میں شرکت کرینگے مشترکہ لائحہ عمل کے تحت بانی پی ٹی آئی کو رہا کروائیں گے،وزیراعلیٰ سہیل آفریدی خیبر پختونخوا میں اس وقت ایسی صورتحال نہیں کہ گورنر راج لگانا پڑے، فیصل کریم کنڈی ڈاکٹر شفیق الرحمن تیسری مرتبہ امیر جماعت اسلامی بنگلا دیش منتخب نائب وزیراعظم اور وزیر خارجہ اسحاق ڈار کل استنبول کا دورہ کریں گے سہیل آفریدی کی قیادت میں ریاستی اداروں پر حملے کے شواہد سامنے آگئے، اختیار ولیCopyright © 2025, All Rights Reserved
رابطہ کریں ہماری ٹیم
پاکستان اور افغانستان کے مذاکرات ناکام ہوگئے، طالبان حکومت افغان عوام کو غیر ضروری جنگ میں دھکیلنا چاہتی ہے، عطاء تارڑ