ورزش آنتوں کے کینسر میں بقا کی شرح میں اضافہ کرسکتی ہے
اشاعت کی تاریخ: 15th, June 2025 GMT
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ورزش آنتوں کے کینسر کے مریضوں کی بچنے کی شرح میں اضافہ کر سکتی ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے ورزش نہ صرف اس مرض کے بعد بلکہ تشخیص سے پہلے بھی مجموعی خطرات کو نمایاں طور پر کم کردیتی ہے۔
ہارورڈ میڈیکل اسکول اور جرنل آف کلینکل آنکولوجی میں شائع شدہ مطالعات کے مطابق جو مریض آنتوں کے کینسر کی تشخیص کے بعد بھی معتدل تا بھرپور ورزش کرتے ہیں، ان میں کینسر کے دوبارہ ہونے اور موت کا خطرہ 30–40٪ تک کم ہو جاتا ہے۔
????♂️ ورزش کیسے فائدہ دیتی ہے؟
ورزش انسولین لیول متوازن رکھتی ہے۔ کیونکہ انسولین کی کمی یا زیادتی کینسر کو فروغ دے سکتی ہے۔
اسی طرح ورزش سوزش میں کمی کا باعث بنتی ہے جو بدلے میں کینسر کی افزائش کو روکتی ہے۔
ورزش سے آنتوں کی حرکت (Peristalsis) بہتر ہوتی ہے۔ فضلہ جلد خارج ہوتا ہے، ٹاکسنز آنتوں میں کم وقت رہتے ہیں۔
ورزش سے وزن قابو میں رہتا ہے اور موٹاپا کینسر کا بڑا خطرہ ہے۔ مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے اور جسم بہتر انداز میں کینسر خلیوں کا مقابلہ کرتا ہے۔
.ذریعہ: Express News
پڑھیں:
اینڈی پائیکرافٹ تنازع، پاکستان اور یو اے ای کے درمیان میچ نہ ہونے کا امکان،ٹیم ایشیاء کپ سے دستبردار ہو سکتی ہے:ذرائع
اینڈی پائیکرافٹ تنازع، پاکستان اور یو اے ای کے درمیان میچ نہ ہونے کا امکان،ٹیم ایشیاء کپ سے دستبردار ہو سکتی ہے:ذرائع WhatsAppFacebookTwitter 0 17 September, 2025 سب نیوز
دبئی(سب نیوز )پاکستان اور بھارت کے میچ کے دوران جانبدارانہ رویہ اختیار کرنے والے میچ ریفری اینڈی پائیکرافٹ کو ایونٹ سے نکالنے کا معاملہ شدت اختیار کر گیا ہے، پاکستان اور یو اے ای کے درمیان میچ نہ ہونے کا قوی امکان ہیں۔ پاکستان کرکٹ بورڈکی جانب سے ایشیا کپ کے میچ ریفری اینڈی پائیکرافٹ کو ایونٹ سے نکالنے کے مطالبے پر انٹرنیشنل کرکٹ کونسل (آئی سی سی) درمیانی راستہ تلاش کرنے میں مصروف ہے، آئی سی سی کے اعلی حکام نے تنازع کے حل کے لیے دبئی میں ہنگامی اجلاس منعقد کیا ہے۔
دبئی میں جاری اہم اجلاس میں انٹرنیشنل کرکٹ کونسل، ایشین کرکٹ کونسل کے نمائندے شریک ہیں، جب کہ پاکستان کرکٹ بورڈ کے اعلی حکام ویڈیو لنک کے زریعے اجلاس میں شریک ہیں۔ہنگامی اجلاس میں نو ہینڈ شیک تنازع اور ریفری کے تبادلے کے معاملے پر غور کیا گیا۔ذرائع کے مطابق پاکستان ٹیم کی ہوٹل سے اسٹیڈیم روانگی روک دی گئی ہے، قومی کھلاڑیوں کو واپس اپنے کمروں میں جانے کی ہدایات دے دی گئی ہیں، تاہم پاکستان ٹیم کا سامان اسٹیڈیم جانے والی بس میں رکھ دیا گیا ہے۔
قبل ازیں، ذرائع نے بتایا کہ آئی سی سی میچ ریفری اینڈی پائیکرافٹ نو ہینڈ شیک معاملے پر پاکستان ٹیم سے معافی مانگ سکتے ہیں، معافی مانگنے کی صورت میں معاملہ ختم ہونے کا امکان ہے۔ واضح رہے کہ پاکستان اور متحدہ عرب امارات (یو اے ای) کے درمیان مقابلہ آج شام 7 بجے شیڈول ہے۔
روزانہ مستند اور خصوصی خبریں حاصل کرنے کے لیے ڈیلی سب نیوز "آفیشل واٹس ایپ چینل" کو فالو کریں۔
WhatsAppFacebookTwitter پچھلی خبرمریم نواز شریف نے وزیرآباد کے لئے الیکٹرک بس پراجیکٹ کا افتتاح کر دیا مریم نواز شریف نے وزیرآباد کے لئے الیکٹرک بس پراجیکٹ کا افتتاح کر دیا اگر کوئی سمجھتا ہے کہ میں ٹوٹ جا ئوں گا تو یہ غلط فہمی ہے ، عمران خان رجسٹرار سپریم کورٹ سلیم خان کی رخصت کا نوٹی فیکیشن جاری کر دیا گیا ایشیاکپ: پاکستان کرکٹ ٹیم کی ہوٹل سے اسٹیڈیم روانگی روک دی گئی،اعلی سطح مشاورت جاری وفاقی حکومت نے سیکرٹری خزانہ امداد اللہ بوسال کو اسلام آباد کلب کا ایڈمنسٹریٹر مقرر کر دیا قائمہ کمیٹی نے غلط پیش گوئیوں پر محکمہ موسمیات کے حکام کو آڑے ہاتھوں لے لیاCopyright © 2025, All Rights Reserved
رابطہ کریں ہماری ٹیم
سیلاب سے سینکڑوں بستیاں زیر آب، لاکھوں افراد بے گھر، ملتان کیلئے دو دن انتہائی اہم