ورزش آنتوں کے کینسر میں بقا کی شرح میں اضافہ کرسکتی ہے
اشاعت کی تاریخ: 15th, June 2025 GMT
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ورزش آنتوں کے کینسر کے مریضوں کی بچنے کی شرح میں اضافہ کر سکتی ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے ورزش نہ صرف اس مرض کے بعد بلکہ تشخیص سے پہلے بھی مجموعی خطرات کو نمایاں طور پر کم کردیتی ہے۔
ہارورڈ میڈیکل اسکول اور جرنل آف کلینکل آنکولوجی میں شائع شدہ مطالعات کے مطابق جو مریض آنتوں کے کینسر کی تشخیص کے بعد بھی معتدل تا بھرپور ورزش کرتے ہیں، ان میں کینسر کے دوبارہ ہونے اور موت کا خطرہ 30–40٪ تک کم ہو جاتا ہے۔
????♂️ ورزش کیسے فائدہ دیتی ہے؟
ورزش انسولین لیول متوازن رکھتی ہے۔ کیونکہ انسولین کی کمی یا زیادتی کینسر کو فروغ دے سکتی ہے۔
اسی طرح ورزش سوزش میں کمی کا باعث بنتی ہے جو بدلے میں کینسر کی افزائش کو روکتی ہے۔
ورزش سے آنتوں کی حرکت (Peristalsis) بہتر ہوتی ہے۔ فضلہ جلد خارج ہوتا ہے، ٹاکسنز آنتوں میں کم وقت رہتے ہیں۔
ورزش سے وزن قابو میں رہتا ہے اور موٹاپا کینسر کا بڑا خطرہ ہے۔ مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے اور جسم بہتر انداز میں کینسر خلیوں کا مقابلہ کرتا ہے۔
.ذریعہ: Express News
پڑھیں:
پیٹرولیم مصنوعات کی قیمتوں میں ایک بار پھر اضافہ
حکومت نے پیٹرولیم مصنوعات کی قیمتوں میں ایک بار پھر اضافہ کر دیا ہے۔
فائنانس ڈویژن کی جانب سے جاری اعلامیے کے مطابق پیٹرول کی قیمت میں 2 روپے 43 پیسے فی لیٹر اضافہ کیا گیا ہے، جس کے بعد نئی قیمت 265 روپے 45 پیسے فی لیٹر مقرر کی گئی ہے۔
اسی طرح ہائی اسپیڈ ڈیزل کی قیمت میں 3 روپے 2 پیسے فی لیٹر اضافہ کیا گیا ہے، جس سے نئی قیمت 278 روپے 44 پیسے فی لیٹر ہو گئی ہے۔
اعلامیے میں کہا گیا ہے کہ پیٹرولیم مصنوعات کی نئی قیمتوں کا اطلاق رات 12 بجے سے ہو گیا ہے۔
آپ اور آپ کے پیاروں کی روزمرہ زندگی کو متاثر کرسکنے والے واقعات کی اپ ڈیٹس کے لیے واٹس ایپ پر وی نیوز کا ’آفیشل گروپ‘ یا ’آفیشل چینل‘ جوائن کریں
اضافہ پیٹرول پیٹرولیم مصنوعات ڈیزل قیمت ہائی اسپیڈ
ملتان، حضرت شاہ رکن الدین عالم کا 712 واں سالانہ تین روزہ عرس شروع، بڑی تعداد میں مرید شریک