گوند کتیرا، ایک مفید جڑی بوٹی
اشاعت کی تاریخ: 24th, April 2025 GMT
گوند کتیرا ایک قدرتی قلمی جڑی بوٹی ہے جو لوکووِیڈ (Locoweed) نامی پودے کے رس سے حاصل کی جاتی ہے۔ دُنیا میں سب سے زیادہ گُوند کتیرا ایران میں پیدا ہوتا ہے۔ ایران کے علاوہ بھارت، پاکستان، انڈونیشیا، ویتنام اور سوڈان میں بھی پایا جاتا ہے۔
یہ ایک قدرتی ٹھنڈک پہنچانے والا جزو ہے جو صدیوں سے مختلف بیماریوں جیسا کہ کھانسی اور پیچش کے علاج کے لیے استعمال ہو رہا ہے۔ یہ جیل نما مرکب بغیر کسی بو یا ذائقہ کے ہوتا ہے، اور پانی میں تحلیل ہو کر نرم جیل کی صورت اختیار کر لیتا ہے۔ اس کی شکل سفید یا زردی مائل شفاف قلمی ہوتی ہے۔ گوند کتیرا بنیادی طور پر مشرق وسطیٰ اور مغربی ایشیا میں کاشت کیا جاتا ہے۔
گرمیوں کے مشروبات، ہاضمے، قبض، اور گلے کی خراش کے لیے مفید ہے۔ کھانوں کو گاڑھا کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ گوند کتیرا دانتوں کی صفائی اور مسوڑھوں کی صحت کے لیے بھی مفید ہے۔ اس کے استعمال سے مسوڑھوں کی سوزش کم ہوتی ہے اور دانتوں میں صفائی برقرار رہتی ہے۔ اس کے چند فوائد درج ذیل ہیں۔
جسم کو ٹھنڈا رکھنا / لو سے بچاؤ: گرمیوں میں یہ قدرتی ٹھنڈا کرنے والا جزو جسم کو اندرونی طور پر ٹھنڈا کرتا ہے، گرمی کی شدت کو کم کرتا ہے اور گرمی لگنے سے بچاتا ہے۔ بچوں میں ناک سے خون آنے جیسے مسائل میں بھی مفید ہے۔
جگر کی صحت کو فروغ دینا: یہ خون سے زہریلے مادے صاف کر کے جگر کو صحت مند رکھنے میں مدد دیتا ہے اور اس کے افعال کو بہتر بناتا ہے۔
نظامِ ہضم میں بہتری: یہ فائبر سے بھرپور ہوتا ہے، قبض اور اسہال جیسے مسائل کے لیے مؤثر ہے اور ہاضمے کے عمل کو بہتر بناتا ہے۔
قوتِ مدافعت کو مضبوط بنانا: اینٹی آکسیڈنٹس اور سوزش کم کرنے والے اجزاء سے بھرپور ہونے کے باعث مدافعتی نظام کو تقویت دیتا ہے، اور زکام، کھانسی اور دیگر انفیکشنز سے بچاتا ہے۔
وزن کم کرنے میں مددگار: یہ میٹابولزم کو بڑھا کر کیلوریز جلانے میں مدد دیتا ہے اور طویل وقت تک بھوک نہ لگنے کی کیفیت پیدا کرتا ہے۔
چمکدار جلد کے لیے مفید: جلد کے مردہ خلیات کو دوبارہ بناتا ہے، جلد کو صاف، شفاف اور جھریوں، دھبوں سے پاک بناتا ہے۔
استعمالات
پانی میں بھگو کر شربت، لیمونیڈ، ملک شیک میں شامل کریں۔ پیسٹ بنا کر جلے ہوئے زخموں پر لگائیں۔کھانوں میں گاڑھا پن لانے کے لیے استعمال کریں۔ دودھ کے ساتھ لینے سے نیند بہتر ہوتی ہے۔ زیادہ مقدار میں استعمال کرنے یا کم پانی پینے سے ہاضمے میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے۔ الرجی یا سانس کے مریضوں کو محتاط رہنا چاہیے۔ جلد کو نمی دیتا ہے، جلن کم کرتا ہے اور چمکدار بناتا ہے۔ یہ معدے کی تیزابیت کو متوازن اور سینے کی جلن کم کرتا ہے۔
حاملہ خواتین قبض سے بچنے کے لیے استعمال کر سکتی ہیں۔ زچگی کے بعد صحت یابی اور دودھ پلانے میں مدد دیتا ہے۔ خوبصورتی کے لیے بھی مفید ہے۔ بالوں کو مضبوط کرتا ہے، چمک دیتا ہے اور خشکی کو ختم کرتا ہے۔ جوڑوں کے لیے گوند سیاہ یا گوند کے لڈو بہترین ہیں۔
.ذریعہ: Express News
کلیدی لفظ: گوند کتیرا بناتا ہے ہوتا ہے مفید ہے کرتا ہے دیتا ہے کے لیے ہے اور
پڑھیں:
پاکستان اور بھارت جنگ کے اگلے مرحلے میں جوہری ہتھیار استعمال کر سکتے تھے، امریکی صدر
پاکستان اور بھارت جنگ کے اگلے مرحلے میں جوہری ہتھیار استعمال کر سکتے تھے، امریکی صدر WhatsAppFacebookTwitter 0 7 June, 2025 سب نیوز
واشنگٹن: امریکی صدر ڈونلڈ ٹرمپ نے انکشاف کیا ہے کہ پاکستان اور بھارت جنگ کے اگلے مرحلے میں جوہری ہتھیار استعمال کر سکتے تھے۔
صحافیوں سے گفتگو میں ڈونلڈ ٹرمپ نے کہا کہ پاکستان اور بھارت اگلے مرحلے میں جوہری ہتھیار استعمال کرسکتے تھے، میں نےدونوں کوکہاکہ اگر ایک دوسرے پر بم گرائے تو تجارت نہیں کریں گے، تجارت پربات کرنے پر دونوں ممالک نے جنگ روک دی۔
ڈونلڈٹرمپ نے کہا کہ روس یوکرین جنگ کا ذمہ دار بائیڈن ہے، یوکرین نے پیوٹن کو بمباری کی وجہ دی ، مجھےلگتاہےروس ڈیل نہیں کررہا۔ 2020 میں ہماری حکومت بنتی تو حماس اسرائیل تنازع نہیں ہوتا۔
انہوں نے کہا کہ میرا ایلون مسک سےبات کرنے کا کوئی ارادہ نہیں ہے، امریکا میں 80 فیصد لوگوں کی نمائندگی کےلیے نئی پارٹی کی ضرورت ہے۔
روزانہ مستند اور خصوصی خبریں حاصل کرنے کے لیے ڈیلی سب نیوز "آفیشل واٹس ایپ چینل" کو فالو کریں۔
WhatsAppFacebookTwitter پچھلی خبرفیصل آباد: عید کے موقع پر افسوسناک واقعہ، دیرینہ دشمنی پر 3 افراد قتل چلی، بولیویا، ارجنٹینا سمیت مختلف ممالک میں 6.7 شدت کا زلزلہ امریکا کی ایران پر نئی پابندیاں، ایران کا ردعمل بھی آگیا ملک بھر میں عیدالاضحیٰ مذہبی عقیدت و احترام کے ساتھ منائی جا رہی ہے صدر ٹرمپ بھارت کو پاکستان کیساتھ مذاکرات کی میز پر لانے میں کردار ادا کریں، بلاول بھٹو قرض ادائیگی میں ہوشربا اضافہ، 6 سال میں سود 2 ہزار سے بڑھ کر 8600 ہزار ارب ہوگیا عالمی برادری فلسطینیوں کیلئے خوراک، مالی و طبی امداد فراہم کرے، جنیوا اجلاس میں پاکستان کا مطالبہCopyright © 2025, All Rights Reserved
رابطہ کریں ہمارے بارے ہماری ٹیم
مودی کے بیانات، خطے میں آگ یا راکھ؟