پہلی بار ماں بننے والی اداکارہ مریم نفیس نے نئی ماؤں کو کیا پیغام دیا؟
اشاعت کی تاریخ: 11th, July 2025 GMT
اداکارہ مریم نفیس نے نئی ماؤں کو وزن بڑھنے کی فکر کو نظر انداز کرنے کا مشورہ دیا ہے ان کا کہنا تھا کہ خوراک نئی ماؤں کی صحت یابی میں بہت اہم کردار ادا کرتی ہے۔ جو لوگ ڈیلیوری کے بعد کھانا چھوڑ دیتے ہیں، اُن کے بال جھڑنے لگتے ہیں۔
مریم نفیس نے حال ہی میں نجی ٹی وی کے پروگرام میں شرکت کی اور اپنے حمل اور ماں بننے کے سفر کے بارے میں کھل کر بات کی۔ ساتھ ہی انہوں نے نئی ماؤں کو مشورے بھی دیے۔
یہ بھی پڑھیں: ’ہماری دنیا اب اور بھی زیادہ حسین ہوگئی‘، مریم نفیس نے بیٹے کے ساتھ تصاویر شیئر کردیں
اداکارہ کا کہنا تھا کہ نئی مائیں جلد وزن کم کرنے کی فکر نہ کریں کیونکہ بعد میں بہت وقت ہوتا ہے اور دودھ پلانے والی ماؤں کا وزن تو ویسے ہی کم ہو جاتا ہے، جسم کو بعد میں بھی شیپ میں لایا جا سکتا ہے۔
انہوں نے بتایا کہ جو لوگ وزن کی کمی کے چکر میں کھانا پینا چھوڑ دیتے ہیں ان کے بال بھی جھڑنے لگتے ہیں لیکن میرے بال بھی نہیں جھڑے کیونکہ میں نے سپلیمنٹس لینا بند نہیں کیا اور ڈیلیوری کے بعد بھی کھانا نہیں چھوڑا ہمارا دن ایسے شروع ہوتا ہے کہ دوپہر کے کھانے میں کیا کھائیں گے اور رات کو کیا پکے گا؟
مریم نے بتایا کہ جب میں نے اپنی والدہ کو بتایا کہ میں اُمید سے ہوں، تو اُنہوں نے سب سے پہلے یہی کہا کہ اسے بیماری مت سمجھنا اور معمول کے مطابق زندگی گزارتے رہنا۔ انہوں نے بتایا کہ میری جم ٹرینر نے مشورہ دیا کہ وہی ورزشیں جاری رکھیں جو حمل سے پہلے کرتی تھیں، البتہ بھاری وزن اٹھانے سے گریز کریں۔ اس کے بعد میں نے یوگا، چہل قدمی، اور کام کے سلسلے میں سفر جیسی سرگرمیاں جاری رکھیں۔
یہ بھی پڑھیں: مریم نفیس کے شوہر امان احمد کس مشہور اداکارہ کے سابق داماد ہیں؟
اداکارہ نے بتایا کہ میرے شوہر کی مدد کے بغیر یہ سب آسان نہ ہوتا۔ امان ہر اپائنٹمنٹ پر میرے ساتھ گئے۔ بچے کی پیدائش کے بعد اپنے کام کے ساتھ ساتھ گھریلو کام سنبھالے اور بچے کی دیکھ بھال بھی کی مجھے کچھ کہنے کی ضرورت بھی نہیں پڑی۔
مریم نفیس کے شوہر امان نے شوہروں کو مشورہ دیتے ہوئے کہا کہ برتن دھونا ایک طرح کا علاج ہے میں نے محسوس کیا ہے۔ بس کوئی اچھی سی موسیقی لگائیں اور برتن دھونا شروع کریں آپ گہری سوچوں میں چلے جاتے ہیں اور کئی مسائل کا حل وہیں مل جاتا ہے۔
مریم نے حمل کے دوران عوامی نظروں میں رہنے کے دباؤ پر بھی بات کی، کہا مجھے اپنا پیٹ کیوں چھپانا ہے؟ یہ بالکل قدرتی بات ہے۔ کوئی آپ سے بے حیائی پھیلانے کو نہیں کہہ رہا، لیکن یہ فخر کی بات ہے۔ اُنہوں نے بتایا کہ اس جوڑے نے اپنی حمل کی خبر اُس وقت شیئر کی جب وہ “سیف زون” میں داخل ہو چکے تھے۔
آپ اور آپ کے پیاروں کی روزمرہ زندگی کو متاثر کرسکنے والے واقعات کی اپ ڈیٹس کے لیے واٹس ایپ پر وی نیوز کا ’آفیشل گروپ‘ یا ’آفیشل چینل‘ جوائن کریں
.
ذریعہ
ذریعہ: WE News
کلیدی لفظ: مریم نفیس نے نے بتایا کہ کے بعد
پڑھیں:
نیٹ فلکس کی پہلی پاکستانی اوریجنل سیریز ’جو بچے ہیں سنگ سمیٹ لو‘ کب ریلیز ہوگی؟
پاکستان کی پہلی نیٹ فلکس اوریجنل سیریز ’جو بچے ہیں سنگ سمیٹ لو‘ کی ریلیز سے متعلق طویل انتظار کے بعد اہم پیش رفت سامنے آئی ہے جن کے مطابق طویل انتظار کے بعد یہ سیریز 2026 کے اختتام تک نیٹ فلکس پر پیش کیے جانے کا امکان ہے۔
یہ سیریز معروف ناول نگار فرحت اشتیاق کے شہرۂ آفاق ناول ’جو بچے ہیں سنگ سمیٹ لو‘ پر مبنی ہے جسے ہم ٹی وی اور نیٹ فلکس کے اشتراک سے تیار کیا گیا ہے۔ یہ پاکستان کی پہلی ایسی ڈرامہ سیریز ہوگی جسے نیٹ فلکس نے بطور اوریجنل پاکستانی پروڈکشن پیش کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: نیٹ فلکس پر پاکستانی مواد نہ ہونے کی اصل وجہ کیا ہے؟ فیصل قریشی نے سب کچھ بتا دیا
سیریز میں پاکستانی شوبز انڈسٹری کے صفِ اول کے فنکار جلوہ گر ہوں گے جن میں ماہرہ خان، فواد خان، بلال اشرف، حمزہ علی عباسی، ہانیہ عامر، اقرا عزیز، صنم سعید، احد رضا میر، نادیہ خان سمیت کئی معروف اداکار شامل ہیں جبکہ اس کی ہدایت کاری اور پروڈکشن معروف پروڈیوسر مومنہ درید نے کی ہے۔
واضح رہے کہ اس سیریز کی ریلیز ابتدائی طور پر 2025 میں متوقع تھی تاہم مقررہ وقت پر اسے جاری نہیں کیا گیا۔ اس کے بعد طویل عرصے تک نہ تو پروڈیوسرز اور نہ ہی فنکاروں کی جانب سے کوئی باضابطہ اعلان سامنے آیا جس کے باعث اس منصوبے کے مستقبل سے متعلق مختلف قیاس آرائیاں گردش کرتی رہیں۔
یہ بھی پڑھیں: نیٹ فلکس کے شیئرز میں 9 فیصد سے زیادہ کمی، سرمایہ کاروں کو تشویش لاحق
تاہم تازہ میڈیا رپورٹس کے مطابق سیریز کی فائنل ایڈیٹنگ کا کام آخری مراحل میں ہے اور مومنہ درید خود اس عمل کی نگرانی کر رہی ہیں۔ رپورٹس میں یہ بھی دعویٰ کیا گیا ہے کہ سیریز کی اسٹار کاسٹ جلد ہی اس کی تشہیری مہم کا آغاز کرے گی۔
دوسری جانب مسلسل تاخیر کے باعث شائقین ان نئی اطلاعات پر محتاط ردِعمل دے رہے ہیں۔ سوشل میڈیا پر کئی صارفین کا کہنا ہے کہ وہ ریلیز کی خبروں پر اس وقت تک یقین نہیں کریں گے جب تک نیٹ فلکس باضابطہ طور پر سیریز کی ریلیز کی تاریخ یا اقساط جاری نہیں کر دیتا۔
آپ اور آپ کے پیاروں کی روزمرہ زندگی کو متاثر کرسکنے والے واقعات کی اپ ڈیٹس کے لیے واٹس ایپ پر وی نیوز کا ’آفیشل گروپ‘ یا ’آفیشل چینل‘ جوائن کریں
جو بچے ہیں سنگ سمیٹ لو فواد خان ماہرہ خان نیٹ فلکس نیٹ فلکس سیریز
ترلائی امام بارگاہ حملہ: جاں بحق ہونے والوں کے ورثاء میں امدادی چیک تقسیم