ڈپریشن کی 14 عام علامات: اگر یہ علامات 2 ہفتوں سے زائد برقرار رہیں تو ڈاکٹر سے رجوع کریں
اشاعت کی تاریخ: 10th, August 2025 GMT
ڈپریشن ایک سنگین طبی مسئلہ ہے جو دنیا بھر میں تقریباً 28 کروڑ افرادکو متاثر کر رہا ہے۔ یہ بیماری مختلف افراد پر مختلف انداز سے اثر انداز ہوتی ہے، اس لیے اس کی علامات بھی مختلف ہو سکتی ہیں، مگر چند علامات ایسی ہیں جو اکثر مریضوں میں دیکھی جاتی ہیں۔
1. مسلسل اداسی یا خالی پن کا احساس
ڈپریشن میں مبتلا افراد مسلسل اداسی، خالی پن یا خوشی محسوس نہ ہونے جیسے جذبات کا سامنا کرتے ہیں۔
2.
مایوسی اور بے بسی
زندگی سے امید ختم ہوجانا اور یہ محسوس کرنا کہ کچھ بہتر نہیں ہو سکتا، یا کسی کی مدد ممکن نہیں، ڈپریشن کی نمایاں علامات ہیں۔
3. ناقدری یا بے معنی ہونے کا احساس
ڈپریشن کے شکار افراد کو یوں لگتا ہے کہ ان کی زندگی کی کوئی قدر یا مقصد نہیں رہا، یا وہ دوسروں پر بوجھ ہیں۔
4. بلاوجہ احساسِ جرم
اکثر افراد کو کسی خاص وجہ کے بغیر ہی شرمندگی اور پچھتاوے کا سامنا ہوتا ہے، جو ان کی توانائی کو مزید ختم کر دیتا ہے۔
5. پسندیدہ مشاغل سے دلچسپی ختم ہونا
جو سرگرمیاں پہلے خوشی دیتی تھیں، جیسے کھیل، موسیقی یا سوشل میڈیا، وہ اچانک بیزار کن محسوس ہونے لگتی ہیں۔
6. غصہ اور چڑچڑا پن
ڈپریشن میں بعض افراد زیادہ غصہ کرتے ہیں یا ہر بات پر چڑ جاتے ہیں، خاص طور پر نوجوانوں میں یہ رویہ زیادہ ظاہر ہوتا ہے۔
7. جسمانی تھکن اور توانائی کی کمی
بغیر کسی جسمانی وجہ کے مسلسل تھکن یا نقاہت محسوس ہونا، ڈپریشن کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہے۔
8. نیند میں خلل
بے خوابی یا نیند پوری نہ ہونا، یا نیند کے دوران بار بار جاگنا، ڈپریشن کی بڑی علامات میں شامل ہے۔
9. توجہ مرکوز کرنے میں دشواری
ڈپریشن کے مریضوں کو فیصلہ کرنے، چیزوں کو یاد رکھنے اور توجہ مرکوز کرنے میں مشکلات کا سامنا ہوتا ہے۔
10. کھانے کی خواہش کا کم یا زیادہ ہو جانا
کچھ افراد کی کھانے میں دلچسپی ختم ہو جاتی ہے، جس سے وزن کم ہو سکتا ہے، جب کہ کچھ زیادہ کھانے لگتے ہیں اور وزن بڑھ جاتا ہے۔
11. جسمانی درد اور علامات
ڈپریشن کے باعث سردرد، معدے کے مسائل، یا بغیر کسی ظاہری وجہ کے جسمانی تکالیف ہو سکتی ہیں۔
12 منفی خیالات کا تسلسل
منفی خیالات بار بار ذہن پر طاری رہتے ہیں، جنہیں روکنا مشکل ہو جاتا ہے۔
13 خودکشی کے خیالات
ڈپریشن کے شدید مریض خودکشی کے خیالات کا شکار ہو سکتے ہیں، جو ایک سنگین خطرہ ہوتا ہے اور فوری مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
ذریعہ: Daily Mumtaz
کلیدی لفظ: ڈپریشن کی ڈپریشن کے ہوتا ہے
پڑھیں:
عامر لیاقت سے آخری ملاقات تکلیف دہ تھی، وہ ڈپریشن میں تھے: ساحر لودھی
ساحر لودھی نے اک پوڈ کاسٹ میں شرکت کی اور اپنی ذاتی و پیشہ وارانہ زندگی کے بارے میں کھل کر باتیں کیں۔ایک سوال کے جواب میں ساحر لودھی نے کہا کہ عمر شریف اور ڈاکٹر عامر لیاقت کی قبر پر ہر جمعرات جاتا ہوں، عامر لیاقت میرے دوست اور بھائی تھے، عامر لیاقت سے آخری ملاقات تکلیف دہ تھی، وہ ڈپریشن میں تھے۔ان کا کہنا تھاکہ ہم لوگوں کو بارے میں رائے قائم کرنے میں جلدی کرتے ہیں، ہر آدمی نے ان پر تنقید کی، فیصلہ اللہ پر چھوڑ دیجیے، انہوں نے فضائی سفر چھوڑ دیا تھا وہ گاڑی میں اسلام آباد جایا کرتے تھے۔انہوں نے لیجنڈری اداکاروں کے ساتھ ملاقات کی ماضی کی یادیں تازہ کیں اور کہا کہ عمر شریف اور میعن اختر میرے روحانی استاد ہیں، عمر شریف کے گھر گیا وہ بار بار کھانے کا پوچھ رہے تھے، معین اختر سے ملاقات اُس وقت ہوئی جب وہ بہت بیمار تھے، ان کو کہا ان کیلئے دوا بھجوا رہا ہوں لیکن اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ساحر لودھی کا کہنا تھاکہ معین اختر مجھے پھٹی جینز پہننے پر ڈانٹتے تھے کہ بیوقوف آدمی جینز پہننا بند کرو تم کو سوٹ میں رہنا چاہیے، وہ مجھے کہتے تھے کہ میں تمہیں ماروں گا ٹائی پہنا کرو۔عمر شریف کے ذکر پر ساحر لودھی آبدیدہ ہوگئے اور ایک واقعہ بتایاکہ میں شادیوں میں نہیں جاتا اور جاتا ہوں تو جلدی نکلنے کی کرتا ہوں، ایک شادی میں لیٹ گیا اور بس 5 منٹ ملاقات کی اور تصویر لی اور میں واپس نکل رہا تھا تو عمر شریف اندر آرہے تھے تو انہوں نے میرا ہاتھ پکڑ کر کہا رک جاؤ تم ہوتے ہو تو میرا دل لگ جاتا ہے، ادھر ہی رہو میرے ساتھ چلو۔ ان کا کہنا تھاکہ عمر شریف کہتے تھے جب تم ہوتے ہو مجھے بہت خوشی ہوتی ہے ۔
یورپ میں مائع آئٹمز کے ساتھ جہاز میں سفر کرنا جلد آسان