لونگ اور اس کے تیل کے حیرت انگیز فوائد
اشاعت کی تاریخ: 2nd, June 2025 GMT
لونگ اور اس کے تیل کو زمانہ قدیم سے ہی مختلف بیماریوں کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: کون سے مسالے پرسکون نیند کے حصول میں مدد دے سکتے ہیں؟
مخلتف اسٹڈیز سے پتا چلتا ہے کہ لونگ جسم میں موجود انزائم کو متحرک کرتے ہوئے نظام ہضم کو بھی بہتر بناتی ہے اور اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی پائی جاتی ہیں۔
اس سے کینسر کو روکنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ لونگ جگر کو بیماری اور نقصان سے بچانے میں مدد کر سکتی ہے۔
لونگ کے استعمال سے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ ہڈیوں اور جوڑوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے۔
یہ مدافعتی نظام کو فروغ دے سکتے ہیں کیونکہ ان میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ لونگ منہ اور دانتوں کی بیماریوں کے علاج اور دانتوں اور مسوڑھوں کے درد کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔
لونگوں کو قوت باہ کی دوا کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے اور یہ اسپرم کی حرکت اور گنتی کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ یہ درد کو دور کرنے اور سر درد کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔
مزید پڑھیے: ’آؤ تمہیں چائے پلاتا ہوں شیکھر‘، شاہد آفریدی نے شیکھر دھون کو مزید کیا کہا؟
لونگ ڈائٹنگ کے دوران وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے اور کچھ اسٹڈیز سے پتا چلتا ہے کہ لونگ کے عرق سے خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
لونگ کی چائے پینے سے لعاب اور پیٹ کے تیزاب کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ دونوں ہاضمے کے لیے ضروری ہیں۔ لونگ کی چائے آنتوں کی حرکت کو تیز کرنے اور قبض اور آنتوں کی سوزش کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔
لونگ کے تیل کے کمالاتلونگ کا تیل بھی مختلف شکایات کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس کی اینٹی مائکروبیل خصوصیات کی وجہ سے مہاسوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ جھریوں اور جلد کے داغو کم کرنے کے لیے بھی یہ بہت سی کاسمیٹکس میں ملایا جاتا ہے۔
دانتوں اور مسوڑھوں کی بیماریوں کا علاج کے لیے لونگ کا تیل ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش اور دانتوں کی بہت سی ادویات میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
لونگ کا تیل اضطراب اور تناؤ کے احساسات کو کم کر سکتا ہے اور دماغ کو متحرک کرنے، ارتکاز بڑھانے اور سستی، تھکاوٹ اور بے خوابی کے احساسات کو ختم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ ڈپریشن اور پریشانی کے لیے بھی فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
مزید پڑھیں: 5 غذائیں جو گردوں کو خرابی سے محفوظ رکھتی ہیں
اسے سانس کے مسائل جیسے ناک بند ہونا، کھانسی، برونکائٹس اور گلے کی سوزش کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لونگ چبانے سے گلے کی خراش کے درد کو کم کر کے آرام ملتا ہے۔
لونگ کا تیل جراثیم کش اور اینٹی بیکٹیریل ہے اس لیے اسے متبادل ادویات میں جلد کی بہت سی حالتوں جیسے زخموں، جلنے، خراشوں، دانے، کیڑوں کے کاٹنے اور بیکٹیریل یا فنگل انفیکشن کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
آپ اور آپ کے پیاروں کی روزمرہ زندگی کو متاثر کرسکنے والے واقعات کی اپ ڈیٹس کے لیے واٹس ایپ پر وی نیوز کا ’آفیشل گروپ‘ یا ’آفیشل چینل‘ جوائن کریں
لونگ لونگ اور صحت لونگ سے علاج لونگ کا تیل لونگ کے کمالات.ذریعہ: WE News
کلیدی لفظ: لونگ لونگ اور صحت لونگ سے علاج لونگ کا تیل لونگ کے کمالات استعمال کیا جا کیا جا سکتا ہے علاج کے لیے لونگ کا تیل کے علاج کے سکتی ہے لونگ کے ہے اور
پڑھیں:
کم عمری میں اسمارٹ فون کا استعمال ذہنی صحت کے لیے نقصان دہ، تحقیق
ایک عالمی تحقیق نے خبردار کیا ہے کہ 13 سال سے کم عمر بچوں کو اسمارٹ فون دینا ان کی ذہنی صحت کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔
‘جرنل آف ہیومن ڈیولپمنٹ اینڈ کیپیبیلیٹیز’ میں شائع شدہ تحقیق کے مطابق جن نوجوانوں نے 12 سال یا اس سے کم عمر میں اسمارٹ فون استعمال کرنا شروع کیا، ان میں خودکشی کے خیالات، جذباتی بے اعتدالی، خود اعتمادی میں کمی اور حقیقت سے لاتعلقی کے امکانات زیادہ پائے گئے۔
مزید پڑھیں: اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال جوڑوں کے مسائل پیدا کرسکتا ہے
تحقیق میں دنیا بھر کے ایک لاکھ سے زائد نوجوانوں کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا، اور نتائج نے ظاہر کیا کہ کم عمری میں سوشل میڈیا تک رسائی ذہنی صحت میں بگاڑ کا بڑا سبب ہے۔
ماہرین نے حکومتوں سے مطالبہ کیا ہے کہ اسمارٹ فونز پر کم از کم 13 سال کی عمر تک پابندی عائد کی جائے، جیسے تمباکو اور شراب پر ہوتی ہے۔
آپ اور آپ کے پیاروں کی روزمرہ زندگی کو متاثر کرسکنے والے واقعات کی اپ ڈیٹس کے لیے واٹس ایپ پر وی نیوز کا ’آفیشل گروپ‘ یا ’آفیشل چینل‘ جوائن کریں
اسمارٹ فون جرنل آف ہیومن ڈیولپمنٹ اینڈ کیپیبیلیٹیز' ذہنی صحت کم عمری
مصنوعی ذہانت اور ملازمتوں کا مستقبل: خطرہ، تبدیلی یا موقع؟