آرنلڈ شوارزنیگر کے بیٹے نے 40 دن میں 13 کلو وزن کیسے کم کیا؟
اشاعت کی تاریخ: 13th, May 2025 GMT
ہالی ووڈ اسٹار آرنلڈ شوارزنیگر کے بیٹے کرسٹوفر نے 40 دن میں 13 کلو وزن کم کرکے سب کو حیران کردیا۔
غیر ملکی میڈیا رپورٹ کے مطابق آرنلڈ شوارزنیگر کے سب سے چھوٹے بیٹے، 27 سالہ کرسٹوفر شوارزنیگر نے حال ہی میں اپنا وزن کم کرنے کے نسخے کا انکشاف کیا ہے۔
لاس اینجلس میں منعقدہ “بیچر ویٹالیٹی ہیپی اینڈ ہیلتھی سمٹ” میں گفتگو کرتے ہوئے انہوں نے بتایا کہ انہوں نے تقریباً 13.
کرسٹوفر نے بتایا کہ زیادہ وزن ان کی روزمرہ سرگرمیوں میں رکاوٹ بن رہا تھا۔ ان کی زندگی میں بڑی تبدیلی لانے والا ایک اہم لمحہ وہ تھا جب وہ اسکائی ڈائیونگ نہیں کر سکے کیونکہ ان کا وزن مقررہ حد سے زیادہ تھا۔ یہ واقعہ ان کے لیے ایک تنبیہ ثابت ہوا۔
انہوں نے ماضی میں مختلف ڈائٹس آزمائیں، مگر مستقل نتائج حاصل نہیں ہوئے جس کے بعد انہوں نے کھانے میں صرف ایک چیز کا استعمال ترک کردیا اور اس نسخے پر مستقل مزاجی کے ساتھ عمل کیا تو انہیں مطلوبہ نتائج بےحد کم وقت میں حاصل ہوئے۔
2024 میں انہوں نے بریڈ اور روٹی کھانا چھوڑ دی اور یہ نسخہ ان کیلئے بہترین ثابت ہوا۔ اس ایک اصول پر مستقل عمل سے وہ 40 دن میں 30 پاؤنڈ وزن کم کرنے میں کامیاب ہو گئے۔
کرسٹوفر کا کہنا ہے کہ یہ سفر ابھی مکمل نہیں ہوا، اور وہ اب بھی اپنی صحت کے سفر پر گامزن ہیں اور مزید وزن کم کرنے کے خواہاں ہیں۔
Post Views: 2ذریعہ: Daily Mumtaz
کلیدی لفظ: انہوں نے
پڑھیں:
ڈونالڈ ٹرمپ کی ثالثی کی خبر نے مجھے بے چین کر دیا، منوج جھا
رکن پارلیمنٹ نے کہا کہ ہماری فوج نے دہشت گردی کی تجربہ گاہ کو نشانہ بنایا اور عام لوگوں کو نشانہ نہیں بنایا، بدلے میں پاکستان نے کیا کیا، سرحدی علاقوں بالخصوص جموں میں کیا کیا۔ اسلام ٹائمز۔ راشتڑیہ جنتا دل (آر جے ڈی) کے رکن پارلیمنٹ منوج جھا نے بھارت اور پاکستان کے درمیان جنگ بندی پر بڑا بیان دیا ہے۔ ایک طرف جہاں انہوں نے بھارتی فوج کی تعریف کی ہے وہیں دوسری طرف انہوں نے بھارتی وزیراعظم نریندر مودی سے بھی بڑی اپیل کی ہے۔ ایک بیان میں منوج جھا نے کہا "میں واضح طور پر مانتا ہوں کہ ہندوستان کبھی بھی جنگ میں شامل نہیں ہوا، جنگ ہم پر مسلط کی گئی تھی لیکن جب ہم لڑے تو بہادری سے لڑے"۔ منوج جھا نے مزید کہا کہ فوج کی بہادری اور جرات کو سلام، ہم نے اپنے شہریوں کی جانیں گنوائیں ہیں۔ انہوں نے کہا کہ میں صرف اتنا کہوں گا کہ ہم جنگ نہیں چاہتے تو ٹھیک ہے لیکن کیا پیغام گیا یا نہیں، کیونکہ ہم مستقبل میں اپنے شہریوں کی جان نہیں گنوانا چاہتے۔
رکن پارلیمنٹ منوج جھا نے پاکستان کے بارے میں کہا کہ ہماری فوج نے دہشتگردی کی تجربہ گاہ کو نشانہ بنایا اور عام لوگوں کو نشانہ نہیں بنایا، بدلے میں پاکستان نے کیا کیا، سرحدی علاقوں بالخصوص جموں میں کیا کیا۔ ان کا مزید کہنا تھا کہ جو چیز پریشان کرتی ہے وہ یہ ہے کہ اگر ڈی جی ایم او پاکستان نے فون کیا اور بات ہوئی تو یہ حیرت انگیز ہے کہ پہلا ٹوئٹ ڈونلڈ ٹرمپ ہندوستان جیسے ملک کے بارے میں کررہے ہیں، وہ ثالثی کر رہے تھے، اس نے مجھے بے چین کردیا۔ منوج جھا نے کہا کہ میں اکیلا نہیں ہوں، آج بہت سے لوگ 1971ء کو یاد کررہے ہیں۔ انہوں نے کہا کہ میں بھارتی وزیراعظم نریندر مودی سے درخواست کروں گا کہ پارلیمنٹ کا خصوصی اجلاس طلب کریں۔ انہوں نے کہا کہ فوج کی بہادری اور بہادری کے چرچے کے ساتھ پیغام نہ صرف پڑوسی ملک بلکہ پوری دنیا تک جانا چاہیئے۔
نئے پوپ کے انتخاب کیلیے اجلاس شروع؛ علامتی سیاہ یا سفید دھوئیں سے کیا مراد ہوگی؟