سردیوں کا نیا ٹائم ٹیبل منسوخ؛ محکمہ ریلوے کی پرانے ٹائم ٹیبل پر ٹرینیں چلانے کی ہدایت
اشاعت کی تاریخ: 29th, October 2025 GMT
سٹی 42 : محکمہ ریلوے نے اپنا ہی جاری کردہ سردیوں کا نیا ٹائم ٹیبل منسوخ کر دیا۔
محکمہ ریلوے نے نئے ٹائم ٹیبل کی منسوخی کا نوٹیفکیشن جاری کر دیا، جس میں کراچی، سکھر، ملتان، لاہور، راولپنڈی، پشاور اور کوئٹہ ڈویژن کو پرانے ٹائم ٹیبل پر ٹرینیں چلانے کی ہدایت کردی گئی ۔
محکمہ ریلوے کے افسران اور عملہ نئے ٹائم ٹیبل کے مطابق ٹرینیں وقت پر چلانے میں ناکام رہے۔ جس کے بعد محکمہ ریلوئے نے نئے ٹائم ٹیبل کو منسوخ کر کے پچھلا ٹائم ٹیبل اپریل تا اکتوبر کو دوبارہ بحال کر دیا۔
لیسکو کا سموگ کے دوران بجلی بریک ڈاؤن سے بچاؤ کیلئے اقدامات کا آغاز
جاری کردہ نوٹیفکیشن کے مطابق انجینئرنگ کی پابندیاں/سگنل پوزیشن میں بہتری تک موسم سرما کا ٹائم ٹیبل التواء میں رہے گا۔
.ذریعہ: City 42
کلیدی لفظ: محکمہ ریلوے ٹائم ٹیبل
پڑھیں:
پیاس نہ لگنا تشویش ناک ہے
data-id="863a0a8" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-content.default">
عمومی طور پہ پیاس سردیوں میں کم ہوجاتی ہے یہ بات کہی جاتی ہے کہ جسم کو پانی کی ضرورت نہیں رہی اس لئے پیاس محسوس نہیں ہوئی۔حالانکہ یہ جسم کا خاموش اشارہ ہوتا ہے کہ وہ آہستہ آہستہ ڈی ہائیڈریشن یعنی پانی کی کمی کا شکار ہورہا ہے وہی ڈی ہائیڈریشن جو تھکن، سر درد، سستی، خشک جلد اور کمزوری کی بڑی وجہ بنتی ہے۔سرد موسم میں ٹھنڈی ہوا کے باعث سانس کی نمی تیزی سے خارج ہوتی ہے، ہونٹ پھٹتے ہیں، جلد خشک ہوتی ہے، اور جسم کے خلیے پانی مانگتے ہیں مگر ہم محسوس نہیں کرتے۔ یہی وہ وقت ہے جب جسم اندرونی طور پر ایک نرمی، ایک نمی اور ایک ہلکی سی توجہ چاہتا ہے۔ماہرین کے مطابق سردیوں میں نیم گرم پانی، سوپ، یخنی، ہرڑب بوٹیاں، تازہ پھل، سبزیاں، اور ہربل چائے پانی کی کمی کو پورا کرنے میں حیرت انگیز کردار ادا کرتی ہیں۔ یہ ناصرف جسم کو گرم رکھتی ہیں بلکہ اندرونی خشکی کو کم کرکے مدافعتی نظام مضبوط کرتی ہیں، جس سے بیمار پڑنے کے امکانات کم ہوجاتے ہیں۔ایسے افراد جو تھکن، بلڈ پریشر، گردوں کے مسائل یا خشک جلد کا شکار ہیں ان کے لیے سردیوں میں پانی کی مناسب مقدار ایک ڈھال کا کام کرتی ہے۔ وقتا فوقتا نیم گرم پانی پینا بھی جسم میں جان ڈال دیتا ہے اور خلیوں کو تازگی ملتی ہے۔استعمال کا بہترین طریقہ نہایت آسان ہےصبح اٹھتے ہی آدھا گلاس نیم گرم پانی دن بھر ہر ایک گھنٹے بعد چند گھونٹ پانی کھانے کے ساتھ یخنی یا سوپ کا اضافہ اور رات سونے سے پہلے ایک کپ ہربل چائے وغیرہ ۔یہ چند چھوٹی چھوٹی عادتیں جسم میں نمی واپس لاتی ہیں، جلد کو چمک دیتی ہیں اور سردیوں کی سستی کو حیرت انگیز طور پر کم کردیتی ہیں۔اپنی سردیوں کا آغاز مناسب پانی کے استعمال سے کریں کیونکہ کبھی کبھی جسم کو صرف تھوڑی مقدار میں نمی، گرمی، اور توجہ ہی جوانی جیسی تازگی واپس دلانے کے لیے کافی ہوتی ہے۔
پی ٹی آئی ورکرز کے حقوق پر ایک اور ڈاکا منظور نہیں: اکبر ایس بابر