کیفین سے پاک کافی بھی محرک اور چوکنا کرنے والی ہوتی ہے: تحقیق
اشاعت کی تاریخ: 31st, May 2025 GMT
زیادہ تر لوگوں کا خیال ہے کہ کیفین والی کافی اسے ایک ہلکا، غیر محرک مشروب بناتی ہے جو زیادہ چوکنا اور توجہ کا باعث نہیں بنتی۔ تاہم ایک حالیہ سائنسی تحقیق نے اس عقیدے کو رد کر دیا ہے اور اس بات کی تصدیق کی ہے کہ کافی پینے والوں کے لیے اب بھی ایک محرک ثابت ہوگی چاہے وہ کیفین سے پاک ہو۔سائنس کی خبروں میں مہارت رکھنے والی ویب سائٹ ’’ سائنس الرٹ ‘‘ کی رپورٹ کے مطابق سلووینیا اور ہالینڈ کے اداروں کے محققین نے ایک حالیہ تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا کہ کافی چاہے کیفین کے ساتھ ہو یا اس کے بغیر دماغ اور جسم پر ہوشیاری کا باعث بنتی ہے اور محرک رہتی ہے۔دنیا روزانہ دو بلین کپ سے زیادہ کافی پیتی ہے اور کیفین کے اثرات کو اچھی طرح سمجھا جاتا ہے۔ تاہم ان اثرات کو کم کرنے کی کوشش کرنے والے کفین سے پاک کافی کی طرف رجوع کرتے ہیں۔ وہ سمجھتے ہیں کہ یہ ایک بہترین آپشن ہے۔ محققین نے اپنے مطالعے میں لکھا ہے کہ امید ایک اہم کردار ادا کرتی ہے کیونکہ جو شرکا کیفین کا اندازہ لگاتے ہیں وہ اکثر اسی طرح کی علمی اور کارکردگی میں بہتری کا تجربہ کرتے ہیں چاہے انہیں کیفین دی گئی ہو یا نہ دی گئی ہو۔اس رجحان کی مزید تفصیلی تصویر حاصل کرنے کے لیے محققین نے کالج کے 20 صحت مند طلبہ کو بھرتی کیا جو روزانہ ایک سے تین کپ کافی پیتے تھے۔ مطالعہ شروع ہونے سے فوراً پہلے شرکاء کم از کم سات گھنٹے سوتے تھے۔ 8 سے 11 گھنٹے کافی سے پرہیز کرتے تھے اور دو گھنٹے پہلے کچھ نہیں کھاتے تھے۔لیب میں پہنچنے پر شرکاء نے ایک بیس لائن الیکٹرو اینسفالوگرام (EEG) اور آرام کرتے ہوئے قلبی پیمائش کی۔ اس کے بعد شرکاء نے ایک ذہنی ریاضی کا ٹیسٹ مکمل کیا جو علمی صلاحیتوں کی پیمائش کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا اور رد عمل کے وقت کو جانچنے کے لیے ایک سمعی "اوڈ بال" کا کام مکمل کیا۔ اس کے بعد انہیں دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا۔ایک گروپ کیفین والی کافی پیتا تھا اور دوسرا کفین سے پاک کافی پیتا تھا۔ کافی پینے کے بعد شرکاء نے دل کا ٹیسٹ، ای ای جی اور علمی ٹیسٹ دہرانے سے پہلے آدھے گھنٹے تک آرام کیا۔ اگرچہ کافی پینے کے بعد شرکا کے جسمانی ردعمل اور علمی کارکردگی میں تبدیلی آئی۔ تاہم ڈی کیفینیٹڈ اور کیفین والی کافی گروپس کے درمیان ان تبدیلیوں میں کوئی خاص فرق نہیں تھا۔محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ وہ محرکات جو کافی کی قریب سے نقل کرتے ہیں وہ علمی اور جسمانی ردعمل پیدا کر سکتے ہیں جو حقیقی کافی سے پیدا ہونے والے مشابہ ہیں۔ انہوں نے مزید کہا کہ یہ نتائج بتاتے ہیں کہ باقاعدگی سے کافی استعمال کرنے والے کافی جیسے مشروبات پر بھی وہی رد عمل ظاہر کرتے ہیں چاہے ان مشروبات میں کیفین نہ بھی ہو۔
.
ذریعہ
ذریعہ: Nawaiwaqt
کلیدی لفظ: کرتے ہیں کے بعد سے پاک کے لیے
پڑھیں:
حج تھا یا پکنک؟ شدید تنقید کے بعد وسیم اکرم، مصباح الحق اور فخر عالم نے خاموشی توڑ دی
سابق قومی کرکٹر وسیم اکرم، مصباح الحق، فخرِ عالم، سعید انور اور دیگر معروف شخصیات کے حج سفر پر سوشل میڈیا پر ہونے والی تنقید کے بعد وسیم اکرم، مصباح الحق اور فخرِ عالم نے وضاحت کرتے ہوئے ناقدین کو جواب دے دیا۔
انہوں نے سر منڈوانے سے متعلق تنقید پر وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ لوگ سوال کر رہے تھے کہ ہم نے سر کیوں نہیں منڈوائے۔ حج پر روانگی سے قبل ہم نے علمائے کرام سے رہنمائی لی تھی جنہوں نے ہمیں دو آپشن دیے تھے کہ یا تو مکمل سر منڈوا لیا جائے یا قصر کرائی جائے جس میں بالوں کا کچھ حصہ کاٹا جاتا ہے۔ ہم نے دوسرا طریقہ منتخب کیا۔
@timesofkarachi Why didn’t Wasim Akram, Fakhar-e-Alam, and Misbah-ul-Haq shave their heads as part of the Hajj ritual? #TOKReports #Hajj #WasimAkram #FakhareAlam #MisbahulHaq ♬ original sound – Times of Karachiانہوں نے مزید کہا کہ دوسری تنقید یہ تھی کہ ہم حج پر آئے تھے یا پکنک منانے؟ حج ایک عبادت ہے اور دن کے چوبیس گھنٹوں میں انسان عبادت بھی کرتا ہے، دوستوں سے ملتا جلتا بھی ہے، دعائیں بھی مانگتا ہے اور کبھی مسکراتا اور خوشی کا اظہار بھی کرتا ہے۔ یہ سب بھی حج کے تجربے کا حصہ ہے۔
ان کا کہنا تھا کہ ہماری لوگوں سے گزارش ہے کہ تنقید کرنے سے پہلے ان معاملات کو اچھی طرح سمجھیں۔ ہم نے نوجوانوں کی رہنمائی اور انہیں حج کی ترغیب دینے کے لیے ویڈیوز بنائیں تاکہ وہ اس بابرکت سفر کی منصوبہ بندی کر سکیں۔
حج کے سفر کے بارے میں بات کرتے ہوئے فخرِ عالم نے کہا کہ ہم حج مکمل کر چکے ہیں اور لوگ ہم سے مختلف سوالات کر رہے ہیں۔ سب سے زیادہ پوچھا جانے والا سوال یہ ہے کہ آخر ہمیں حج پر جانے کی ترغیب کس چیز نے دی؟
اس سوال کے جواب میں وسیم اکرم نے کہا کہ کوئی خاص منصوبہ نہیں تھا۔ میں نے اپنے دوست سے کہا تھا کہ جب مجھے اندر سے آمادگی محسوس ہوگی تب میں حج کے لیے جاؤں گا۔ چونکہ آپ اور مصباح پہلے ہی جا رہے تھے اس لیے میں نے بھی ساتھ جانے کا فیصلہ کر لیا۔ میری عمر جلد 60 سال ہونے والی ہے اس لیے مجھے لگا کہ یہی مناسب وقت ہے۔
مصباح الحق نے بھی اپنے حج کے تجربے پر خوشی اور اطمینان کا اظہار کرتے ہوئے کہا کہ یہ ان کی زندگی کا ایک خاص سفر تھا اور دوستوں کے ساتھ اس روحانی تجربے کو شیئر کرنے سے یہ یادگار لمحہ مزید خوبصورت بن گیا۔
آپ اور آپ کے پیاروں کی روزمرہ زندگی کو متاثر کرسکنے والے واقعات کی اپ ڈیٹس کے لیے واٹس ایپ پر وی نیوز کا ’آفیشل گروپ‘ یا ’آفیشل چینل‘ جوائن کریں
حج حج 2026 فخر عالم مصباح الحق وسیم اکرم
منشیات و اسلحہ برآمدگی کیس: صحافی مطیع اللہ جان پر فرد جرم عائد کرنے کا فیصلہ