کیا آپ کو بھرپور نیند کے بعد بھی دن بھر نیند آتی رہتی ہے؟
اشاعت کی تاریخ: 26th, October 2025 GMT
اگر آپ رات کو گہری اور مکمل نیند لینے کے باوجود دن میں بھی مسلسل نیند محسوس کرتے ہیں اور تازگی کے بجائے الجھن یا سستی کا شکار رہتے ہیں، تو ممکن ہے کہ آپ *ایڈیوپیتھک ہائپرسومنیا (Idiopathic Hypersomnia) نامی نایاب نیند کی خرابی میں مبتلا ہوں۔
یہ کیفیت ایسی ہوتی ہے جس میں انسان کو ضرورت سے زیادہ نیند کی طلب رہتی ہے۔ حیرت انگیز طور پر، زیادہ سونے کے باوجود بھی متاثرہ شخص خود کو تر و تازہ محسوس نہیں کرتا۔ اس کے برعکس، وہ سستی، الجھن اور ذہنی دھندلاہٹ (brain fog) کا شکار رہتا ہے۔
برطانیہ کے ایک خیراتی ادارےHyper Somnolence UK کے مطابق ملک میں 25 ہزار افراد میں سے ایک سے بھی کم شخص اس مسئلے میں مبتلا ہوتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ چونکہ بہت سے افراد کی تشخیص نہیں ہو پاتی، اس لیے ہزاروں لوگ اس کیفیت سے بے خبر زندگی گزار رہے ہیں۔
ماضی کی تحقیق میں یہ بھی تجویز کیا گیا تھا کہ ایڈیوپیتھک ہائپرسومنیا بعض صورتوں میں مرگی یا بائی پولر ڈس آرڈر جیسے عام اعصابی امراض کی طرح پائی جا سکتی ہے۔
ابھی تک اس بیماری کی اصل وجوہات کا تعین نہیں ہو سکا، تاہم سائنس دانوں کا خیال ہے کہ یہ ایک اعصابی نظام کی خرابی ہو سکتی ہے جو دماغ کے اُس حصے کو متاثر کرتی ہے جو جاگنے اور سونے کے درمیان توازن برقرار رکھتا ہے۔ فی الحال اس بیماری کا کوئی حتمی علاج موجود نہیں، تاہم کچھ ادویات اور طرزِ زندگی میں تبدیلیاں علامات کو کم کرنے میں مدد دے سکتی ہیں۔
ذریعہ: Daily Mumtaz
پڑھیں:
دشمن کی جارحیت کا بھرپور جواب دیں گے: ڈی جی آئی ایس پی آر
—فائل فوٹوڈی جی آئی ایس پی آر لیفٹیننٹ جنرل احمد شریف چوہدری نے کہا ہے کہ دشمن کی کسی بھی جارحیت کے خلاف پاک فوج اور عوام سیسہ پلائی ہوئی دیوار ثابت ہوں گے۔
عبدالولی خان یونیورسٹی، ویمنز یونیورسٹی، یونیورسٹی آف انجینئرنگ اینڈ ٹیکنالوجی اور مدارس کے طلبہ اور اساتذہ نے ڈی جی آئی ایس پی آر لیفٹیننٹ جنرل احمد شریف چوہدری کے ساتھ نشست میں شرکت کی۔
لیفٹیننٹ جنرل احمد شریف چوہدری نے شرکاء سے معرکہ حق اور حالیہ پاک افغان کشیدگی سمیت مختلف موضوعات پر گفتگو کی۔
طلبا نے ڈی جی آئی ایس پی آر سے پاکستان کی اندرونی و بیرونی سیکیورٹی صورتحال سمیت مختلف موضوعات پر سوالات کیے۔
ڈی جی آئی ایس پی آر نے دہشت گردی اور خوارج کے خلاف مؤثر اقدامات سے متعلق آگاہ کیا۔
طلبہ اور اساتذہ نے غازیان اور شہداء کو خراج تحسین پیش کرتے ہوئے کہا کہ ملکی سلامتی اور استحکام کے حصول کے لیے خیبر پختونخوا کے نوجوان پاک فوج کے شانہ بشانہ کھڑے ہیں۔
پاک افغان طورخم بارڈر 9 ویں روز بھی بند، تاجر اور ٹرانسپورٹرز پریشان