کیا آپ کو بھرپور نیند کے بعد بھی دن بھر نیند آتی رہتی ہے؟
اشاعت کی تاریخ: 26th, October 2025 GMT
اگر آپ رات کو گہری اور مکمل نیند لینے کے باوجود دن میں بھی مسلسل نیند محسوس کرتے ہیں اور تازگی کے بجائے الجھن یا سستی کا شکار رہتے ہیں، تو ممکن ہے کہ آپ *ایڈیوپیتھک ہائپرسومنیا (Idiopathic Hypersomnia) نامی نایاب نیند کی خرابی میں مبتلا ہوں۔
یہ کیفیت ایسی ہوتی ہے جس میں انسان کو ضرورت سے زیادہ نیند کی طلب رہتی ہے۔ حیرت انگیز طور پر، زیادہ سونے کے باوجود بھی متاثرہ شخص خود کو تر و تازہ محسوس نہیں کرتا۔ اس کے برعکس، وہ سستی، الجھن اور ذہنی دھندلاہٹ (brain fog) کا شکار رہتا ہے۔
برطانیہ کے ایک خیراتی ادارےHyper Somnolence UK کے مطابق ملک میں 25 ہزار افراد میں سے ایک سے بھی کم شخص اس مسئلے میں مبتلا ہوتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ چونکہ بہت سے افراد کی تشخیص نہیں ہو پاتی، اس لیے ہزاروں لوگ اس کیفیت سے بے خبر زندگی گزار رہے ہیں۔
ماضی کی تحقیق میں یہ بھی تجویز کیا گیا تھا کہ ایڈیوپیتھک ہائپرسومنیا بعض صورتوں میں مرگی یا بائی پولر ڈس آرڈر جیسے عام اعصابی امراض کی طرح پائی جا سکتی ہے۔
ابھی تک اس بیماری کی اصل وجوہات کا تعین نہیں ہو سکا، تاہم سائنس دانوں کا خیال ہے کہ یہ ایک اعصابی نظام کی خرابی ہو سکتی ہے جو دماغ کے اُس حصے کو متاثر کرتی ہے جو جاگنے اور سونے کے درمیان توازن برقرار رکھتا ہے۔ فی الحال اس بیماری کا کوئی حتمی علاج موجود نہیں، تاہم کچھ ادویات اور طرزِ زندگی میں تبدیلیاں علامات کو کم کرنے میں مدد دے سکتی ہیں۔
ذریعہ: Daily Mumtaz
پڑھیں:
منیب بٹ کا روحانی اور خاندانی تربیت سے بھرپور اندازِ فکر مداحوں کے دل جیت گیا
اداکار منیب بٹ کا روحانی اور خاندانی تربیت سے بھرپور اندازِ فکر مداحوں کے دل جیت گیا۔ابھرتے ہوئے اداکار منیب بٹ نے حال ہی میں ایک پوڈکاسٹ میں گفتگو کے دوران اپنی شخصیت کے روحانی اور خاندانی پہلوؤں پر کھل کر بات کی جسے سن کر مداح ان کے ایک نئے اور دل نشین روپ سے روشناس ہوئے۔اداکار نے بتایا کہ ان کا پورا خاندان مذہبی ہے، خصوصاً ان کی والدہ پنج وقتہ نمازی اور تہجد گزار ہیں، بچے کی پہلی درس گاہ ماں کی گود ہوتی ہے اور مجھے ایسی ایمان بھری گود ملی جس نے میری روح تک کو سیراب کر رکھا ہے۔ اپنے مذہبی رجحانات کے حوالے سے منیب بٹ نے کہا کہ وہ اور ان کا خاندان کبھی بھی نیکیوں کی تشہیر کے قائل نہیں کیونکہ اللہ تو سب دیکھ رہا ہے اور نیت تک جانتا ہے، اگر وہ کسی عبادت یا نیک عمل کی ویڈیو شیئر کرتے ہیں تو اس کا مقصد محض یہ ہوتا ہے کہ کوئی ایک شخص بھی اس سے متاثر ہو کر اچھا کام شروع کر دے تو یہ ان کے لیے صدقہ جاریہ بن جائے گا۔روحانیت پر بات کرتے ہوئے کہا کہ لوگ اکثر پوچھتے ہیں اللہ کہاں ہے؟ تو وہ جواب دیتے ہیں کہ اللہ کی مدد تو مشکل آنے سے پہلے پہنچ جاتی ہے۔ مزید برآں منیب بٹ کے اس کھلے، سچے اور مثبت مؤقف کو مداحوں نے بے حد سراہا اور ان کے لیے نیک خواہشات کا اظہاربھی کیا۔
خیبر پختونخوا: گردوں کی غیرقانونی پیوندکاری ، 5 منظم نیٹ ورکس کے18ملزمان گرفتار