مچھلی اور خشک میوہ جات الزائمر کے خطرات کم کرنے میں مددگار: تحقیق
اشاعت کی تاریخ: 13th, October 2025 GMT
data-id="863a0a8" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-content.default">
ایک حالیہ سائنسی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ مچھلی، بیریز اور خشک میوہ جات جیسی صحت مند چکنائی سے بھرپور غذائیں الزائمرز کے خطرے سے دوچار افراد کی دماغی صحت کو بہتر بنانے میں نمایاں کردار ادا کرسکتی ہیں۔
امریکی ریاست مسوری کی یونیورسٹی آف مسوری کے ماہرین نے اپنی تحقیق میں بتایا کہ چکنائی سے بھرپور اور کم کاربوہائیڈریٹ والی خوراک، جسے کیٹوجینک ڈائٹ کہا جاتا ہے، الزائمرز کے خطرے میں مبتلا افراد کے دماغی افعال کی بگاڑ کی رفتار کو نہ صرف سست کرسکتی ہے بلکہ بعض صورتوں میں اسے روکنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔
یہ تحقیق معروف سائنسی جریدے جرنل آف نیورو کیمسٹری میں شائع ہوئی، جس میں محققین نے اس بات کا جائزہ لیا کہ آیا کیٹوجینک غذا ایسے افراد کے لیے خاص طور پر مؤثر ثابت ہوسکتی ہے جو APOE4 جین کے حامل ہیں۔ یہ جین عمر کے بڑھنے کے ساتھ الزائمرز کی بیماری لاحق ہونے کا سب سے مضبوط جینیاتی سبب سمجھا جاتا ہے۔
ماہرین کے مطابق ماضی میں APOE4 جین کو دماغی میٹابولک خرابیوں اور آنتوں میں بیکٹیریا کی تبدیلی سے منسلک قرار دیا جا چکا ہے۔ تازہ تحقیق میں سائنس دانوں نے تجویز کیا ہے کہ اگر ان ابتدائی جسمانی و دماغی تبدیلیوں کو غذا کے ذریعے نشانہ بنایا جائے تو الزائمرز کی علامات ظاہر ہونے سے قبل ہی بیماری کے خطرے کو نمایاں حد تک کم کیا جا سکتا ہے۔
تحقیق میں یہ بھی واضح کیا گیا کہ غذائی عادات میں بہتری، بالخصوص صحت مند چکنائیوں کا استعمال، دماغی صحت کے لیے ایک مؤثر اور فطری طریقہ علاج بن سکتا ہے، جو مستقبل میں الزائمرز کے خلاف ایک اہم پیش رفت ثابت ہو سکتا ہے۔
ذریعہ: Jasarat News
پڑھیں:
افغانستان ہمارا ہمسائیہ تو ہے لیکن برادر ملک ثابت نہیں ہوا ، تجزیہ کار سلمان غنی
لاہور(ڈیلی پاکستان آن لائن)سینئر تجزیہ کار سلمان غنی نے کہا ہے کہ افغانستان ہمارا ہمسائیہ تو ہے لیکن برادر ملک ثابت نہیں ہوا ، پاکستان کا واضح موقف ہے کہ ہم افغان حکومت کے خلاف نہیں کھڑے بلکہ افغانستان میں جو عناصر پاکستان کے خلاف کارروائیاں کر رہے ہیں ان کےخلا ف ہیں۔ہم سمجھتے تھے کہ حامد کرزئی اور اشرف غنی کی حکومتوں کے بعد اب یہ افغان حکومت کا رویہ پاکستان کے لیے مختلف ہو گا لیکن ایسا نہیں ہے۔انہوں نے کہا کہ افغانستان کی اس جارحیت کے بعد پاکستان کو ایک جواز مل گیا کیونکہ اس سے پہلے پاکستان بہت زیادہ تنگ تھا ،بار ہا شواہد دینے کے باوجود سرحد پار دہشت گردی ختم نہیں ہوئی، اب تحریک طالبان پاکستان اور افغان طالبان کا فرق ختم ہو گیا کیونکہ انہوں نے بھی وہ ہی حرکت کی جو ٹی ٹی پی کر رہی تھی۔تجزیہ کار کاکہناتھا کہ اس ساری صورتحال میں جس طرح پاکستان نے افغانستان کو بھر پور جواب دیا اس سے کابل کو پیغام پہنچ گیا ، 10مئی کے بعد کا پاکستان بہت مضبوط ہے، در حقیقت بھارت کا مسئلہ یہ ہے کہ وہ خود کچھ نہیں کر سکتا کیونکہ دنیا کا کوئی ملک بھی بھارت کے ساتھ نہیں کھڑا اور بھارت کو جو بدلے کا بخار چڑھا ہوا ہے ، جب تک کوئی ملک اس کے ساتھ کھڑا نہیں ہو گا تب تک وہ جرات نہیں کر سکتا ۔
پاک فوج کی ایک اور اہم کامیابی، خارجی سہولت کار عصمت اللّٰہ کرار کیمپ مکمل تباہ
دنیا نیوز کے پروگرام'تھنک ٹینک ، میں گفتگو کرتے ہوئے انہوں نے کہا کہ افغان وزیر خارجہ کادورہ بھارت پاکستان کے لیے پیغام ہے ، پاکستان نے دفاعی حکمت عملی اپنائی، جس طرح بھارت پاکستان کوسبق سکھانے کی بات کر رہا تھا تو اس پر پاکستان کاموقف واضح ہے کہ اگر بھارت نے پاکستان پر جارحیت مسلط کی تو اس کا منہ توڑ جواب دیں گے اور پھر پاکستان نے ایسا جواب دے کر بھی دکھا دیا، اب طالبان بھارت کی پراکسی کے طور پر کام کر رہے ہیں اور افغان وزیر خارجہ کے دورے کی ٹائمنگ اہم ہے، جس طرح ہمارا سعودی عرب کے ساتھ دفاعی معاہدہ ہوا ہے ہو سکتا ہے کہ دہلی میں افغانستان اور بھارت کے درمیان بھی معاہدہ ہواہو۔ سلمان غنی نے کہا کہ پاکستان سمجھتا ہے کہ خطے کے استحکام کے لیے افغانستان میں امن ضروری ہے اور ہم نے اس کے لیے بہت کام کیا لیکن افغانستان سے کبھی خیر کی خبر نہیں آئی۔ ڈونلڈ ٹرمپ جب پہلی بار برسر اقتدار آئے تھےتو انہوں نے افغانستان کے حوالے سے ذمہ دار پاکستان کو ٹھہرایا تھا ۔ افغانستان نے دوحہ معاہدے میں یہ لکھ کر دیا تھا کہ ہماری سر زمین کسی دوسرے ملک کے خلاف استعمال نہیں ہوگی۔
اب سے افغانستان کے لیے واضح ترین پیغام
مزید :
ماسکو اجلاس، افغانستان میں کالعدم دہشت گرد تنظیموں کی موجودگی کی تصدیق