اسکن کیئر اور میک اپ ٹپس ؛ سادہ طریقے، بہترین نتائج
اشاعت کی تاریخ: 3rd, December 2025 GMT
خوبصورت چہرہ صرف مہنگے میک اپ سے نہیں بلکہ روزانہ کی سادہ اور مستقل اسکن کیئر عادات سے بنتا ہے۔
پاکستان میں بدلتے موسم کی شدت اور خشکی کے باعث ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ خواتین اور مرد دونوں اپنی جلد کے مطابق چند بنیادی اصول اپنا کر بغیر اضافی خرچ کے چمکدار اور صحت مند اسکن حاصل کر سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اسکن کیئر اور میک اپ ٹپس آج کل لائف اسٹائل کے اہم ترین موضوعات بن گئے ہیں۔
ماہرین کے مطابق اسکن کیئر کی بنیاد کلینزنگ، موئسچرائزنگ اور سن بلاک پر ہوتی ہے۔ دن میں دو بار چہرہ صاف کرنا لازمی ہے، چاہے آپ میک اپ نہ بھی لگائیں۔ پاکستان میں دھول اور آلودگی جلد کے مسام بند کر دیتی ہے، اس لیے نرم اور سادہ کلینزر کا استعمال ضروری ہے۔ کلینزنگ کے بعد ہلکا موئسچرائزر جلد میں نمی برقرار رکھتا ہے اور چہرے کو تازگی دیتا ہے۔
جلد چاہے آئلی ہو یا خشک، ماہرین کے مطابق سن بلاک کا استعمال روزانہ کرنا چاہیے، کیونکہ چہرے پر ہونے والی 90 فیصد قبل از وقت جھریاں سورج کی شعاعوں کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
میک اپ کی بات کی جائے تو ماہرین کا کہنا ہے کہ قدرتی اور نو۔میک اپ لک اس وقت ٹرینڈ میں ہے۔ اس ٹرینڈ میں ہلکا بیس، نیوڈ لپ کلرز اور نرم آئی شیڈوز شامل ہیں۔ بھاری بیس نہ صرف چہرے کو غیر فطری دکھاتی ہے بلکہ مسام بھی بند کرتی ہے، اس لیے روزمرہ کے لیے ہلکی فاؤنڈیشن یا بی بی کریم بہترین انتخاب ہے۔
بہت سے میک اپ آرٹسٹس مشورہ دیتے ہیں کہ فاؤنڈیشن سے پہلے پرائمر لگا لیا جائے تاکہ میک اپ دیر تک تازہ رہے اور جلد پر ہلکا محسوس ہو۔
بھنوؤں کی شیپنگ آج کل میک اپ کا اہم حصہ بن چکی ہے۔ صرف بھنوؤں کو تھوڑا سا ڈِفائن کرنے سے چہرے کی مکمل شکل نکھر جاتی ہے۔ اسی طرح ٹِنٹ یعنی ہلکا بلش یا لپ اینڈ چیک ٹِنٹ نوجوان لڑکیوں میں خاصا مقبول ہے، کیونکہ یہ بغیر زیادہ میک اپ کیے چہرے پر فوری گلو لے آتا ہے۔
اسکن کیئر میں ایک اور اہم رجحان ڈبل کلینزنگ ہے جو خاص طور پر میک اپ استعمال کرنے والوں کے لیے مفید ہے۔ پہلے آئل بیسڈ کلینزر سے میک اپ صاف کیا جاتا ہے اور پھر فومنگ کلینزر سے جلد کو مکمل طور پر دھویا جاتا ہے۔ اس عمل سے نہ صرف مسام صاف رہتے ہیں بلکہ دانوں اور اسکن بریک آؤٹس سے بھی بچاؤ ہوتا ہے۔
اسکن کیئر ایکسپرٹس مشورہ دیتے ہیں کہ روزانہ 8 گلاس پانی پینا، مناسب نیند اور تیل میں بھنے ہوئے کھانوں سے پرہیز وہ قدرتی تراکیب ہیں جن سے چہرے کی تازگی بغیر کسی اضافی خرچ کے برقرار رہتی ہے۔ میک اپ صرف جلد کو نکھارتا ہے، اصل خوبصورتی صحت مند اسکن سے آتی ہے۔
.ذریعہ: Express News
پڑھیں:
بڑھتی عمر کا چہرہ قبول کرنا مشکل کیوں، اس کو جاذب نظر کیسے بنایا جائے؟
کہتے ہیں کہ بڑھتی عمر والے زیادہ تر انسان جب آئینہ دیکھتے ہیں تو انہیں اس میں اپنے ٹین ایج یا نوعمری کی ہی تصویر دکھائی دیتی ہے جبکہ وقت ان کے چہرے کو خاصا بدل چکا ہوتا ہے کیوں کہ انسانی جلد بھی پیدائش کے لمحے سے ہی بڑھاپے کے سفر پر گامزن ہوتی ہے۔
یہ بھی پڑھیں: سائنسدانوں کی اہم پیشرفت، بڑھاپا ماضی کا قصہ بننے کے قریب
بی بی سی کی ایک رپورٹ کے مطابق جدید دور میں جہاں نوجوان نظر آنا ایک سماجی جنون بن چکا ہے وہیں ماہرین کہتے ہیں کہ بڑھتی عمر کے چہرے کو قبول کرنا نہ صرف ممکن ہے بلکہ ضروری بھی۔
قدیم یونان میں نوجوانی کی دیوی ’ہِیبی‘ خوبصورتی اور طاقت کی علامت سمجھی جاتی تھی جبکہ بڑھاپے کا دیوتا ’گیرَس‘ خوف اور زوال کی علامت۔ صدیوں پرانی یہ علامتیں یاد دلاتی ہیں کہ وقت کا سفر کوئی نہیں روک سکتا۔
جلد کیوں عمر کے ساتھ بدلتی ہے؟ماہرین کے مطابق جلد ایک زندہ نظام ہے جو ہمارے جسم کے وزن کا تقریباً 15 فیصد ہوتی ہے اور بیرونی ماحول سے تحفظ فراہم کرتی ہے۔
ہارورڈ میڈیکل اسکول کے پروفیسر جارج مرفی کہتے ہیں کہ ہم جلد کو ایک آرگن کی طرح نہیں بلکہ صرف ظاہری خوبصورتی کے پردے کے طور پر دیکھتے ہیں حالانکہ یہ ہمارے وجود کا پہلا محافظ ہے۔
مزید پڑھیے: نیند کی کمی دماغ کو وقت سے پہلے بوڑھا کر دیتی ہے، تحقیق میں انکشاف
عمر بڑھنے کے ساتھ کولیجن کم ہوتا ہے، جلد پتلی، خشک اور کم لچکدار ہو جاتی ہے، زخم بھرنے کی رفتار کم ہو جاتی ہے، جھریاں، دھبّے اور لٹکی ہوئی جلد نمایاں ہو جاتی ہے، چہرے کی ساخت بھی بدل سکتی ہے، ہونٹ پتلے، پیشانی کشادہ اور جبڑے کی لائن کم نمایاں ہو جاتی ہے۔
ماہرین کے مطابق مختلف قومیتوں، ثقافتوں اور جنس میں بڑھاپے کے اثرات کو قبول کرنے کا رویہ مختلف ہے۔
ویسٹ آف انگلینڈ یونیورسٹی کی ڈاکٹر بیتھ ڈینیئلز کہتی ہیں کہ مغربی معاشروں میں خصوصاً خواتین کے لیے خوبصورتی کا پیمانہ نوجوانی سے جڑا ہے۔
تحقیق سے پتا چلتا ہے کہ خواتین اپنی عمر بڑھنے پر زیادہ دباؤ محسوس کرتی ہیں۔ عموماً مرد جسم کی فعالیت پر توجہ دیتے ہیں جبکہ خواتین ظاہری تبدیلیوں پر۔
سنہ2024 میں امریکا میں 10 ملین سے زائد بوٹوکس جیسے انجیکشن لگائے گئے جن میں 94 فیصد خواتین تھیں۔
کچھ خواتین اپنی جھریوں کو ’بیجز آف آنر‘ بھی کہتی ہیں یعنی زندگی کے تجربات کی علامت۔
خوبصورتی کے سماجی اصول اور دباؤ ماہرین اس دباؤ کو فرد کی غلطی نہیں سمجھتے۔
مزید پڑھیں: دماغ کی صلاحیت بلند ترین سطح پر کب پہنچتی ہے، اس کی عمر کے 5 مراحل کونسے؟
ڈینیئلز کے مطابق بڑھتی عمر کے خلاف دباؤ حقیقت ہے اور یہ ملازمت، معاشرتی تعلقات اور خود اعتمادی پر بھی اثر انداز ہوتا ہے۔
خوبصورتی کے معیارات معاشروں نے خود بنائے ہیں لہٰذا انہیں بدلا بھی جا سکتا ہے۔
چہرے کے بڑھاپے کو قبول کرنے کے عملی طریقےماہرین چند اہم مشورے دیتے ہیں جیسے کہ جلد کی حفاظت کریں، دھوپ سے بچاؤ، جلد کو نمی، صفائی اور ہائیڈریشن فراہم کریں، وٹامنز اور اومیگا فیٹس سے بھرپور غذائیں لیں۔
طرز زندگیماہرین طرز زندگی، مناسب نیند، ذہنی دباؤ کا کم ہونا، ورزش، مضبوط سماجی تعلقات اور خود پر مہربان رہنے پر بھی زور دیتے ہیں۔
ماہرین کا مشورہ ہے کہ آئینے میں خود کو تنقید کے بجائے قبولیت کی نظر سے دیکھیں۔
یہ معمولی جملے جیسے ’میرا چہرہ بدل رہا ہے اور یہ زندگی کا حصہ ہے‘، سوچ بدل سکتے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے اپنی قدروں پر توجہ دیں صرف نظر پر نہیں۔ سوچیں کہ آپ عمر کے ساتھ کیسے جینا چاہتے ہیں نہ کہ صرف کیسے نظر آنا چاہتے ہیں۔
یہ بھی پڑھیے: پھیپھڑے صحت کا راز کھولتے ہیں، ان کی کاردکردگی خود کیسے چیک کی جائے؟
جب فوکس زندگی پر ہوتا ہے شکل پر جنگ خود بخود ختم ہو جاتی ہے۔
آپ اور آپ کے پیاروں کی روزمرہ زندگی کو متاثر کرسکنے والے واقعات کی اپ ڈیٹس کے لیے واٹس ایپ پر وی نیوز کا ’آفیشل گروپ‘ یا ’آفیشل چینل‘ جوائن کریں
اینٹی ایجنگ بڑھاپا اور چہرہ بڑھاپے بڑھاپے میں چہرے کی دیکھ بھال جھریاں چہرے پر بڑھاپا
ضمنی انتخابات میں کامیاب امیدواروں کے نوٹیفکیشن جاری