پی ٹی آئی میں اندرونی اختلافات پر مبنی ایک اور ویڈیو لیک
اشاعت کی تاریخ: 14th, May 2025 GMT
پاکستان تحریک انصاف میں اندرونی اختلافات پر مبنی ایک اور ویڈیو لیک ہوگئی۔
پی ٹی آئی وومن ونگ کی صدر کنول شوزب نے ویڈیو میں علیمہ خانم پر پارٹی خراب کرنے کی کوششوں کا الزام لگایا ہے۔
ویڈیو میں کنول شوزب نے کہا کہ علیمہ خانم نے سیاست کرنی ہے تو کھل کر پارٹی میں آئیں، انہوں نے کیوں کہا کہ بیرسٹر گوہر کون ہے، چیئرمین تو بانی ہیں۔کنول شوزب کا کہنا ہے کہ علیمہ خانم بھول رہی ہیں کہ بیرسٹر گوہر کو چیئرمین عمران خان نے نامزد کیا ہے، اگر عہدے کی اور تنظیم کی عزت نہیں تو کیا فائدہ ہے۔
ان کا کہنا ہے کہ اب جس دن بھی علیمہ آپا سے ملاقات ہوگی میں ان سے لڑوں گی، ٹکے ٹکے کے لوگ پارٹی چیئرمین کو بے عزت کرتے ہیں۔بعدازاں ویڈیو لیک ہونے پر ردعمل دیتے ہوئے کنول شوزب نے کہا کہ کلپ سیاق و سباق سے ہٹ کر ہے، کلپ وومن ونگ کی انٹرنل میٹنگ سے ریکارڈ کیا گیا ہے۔
.ذریعہ: Daily Ausaf
کلیدی لفظ: کنول شوزب
پڑھیں:
جامن: ذائقہ دار پھل، صحت بخش خزانہ ، حیرت انگیز طبی فوائد پر مبنی مکمل رپورٹ
data-id="863a0a8" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-content.default">
کراچی:گرم موسموں میں قدرت کی جانب سے عطا کردہ ایک ایسا پھل جو نہ صرف ذائقہ دار ہوتا ہے بلکہ کئی طبی فوائد سے بھرپور بھی ہے، وہ ہے جامن، گہرے جامنی رنگ کا یہ رس دار پھل اپنی لذت، فرحت بخش اثرات اور طبی خواص کے باعث پاکستان، بھارت، بنگلہ دیش سمیت کئی ایشیائی ممالک میں بے حد مقبول ہے، سادہ زبان میں کہا جائے تو جامن محض ایک موسمی پھل نہیں بلکہ ایک قدرتی دوا بھی ہے۔
ماہرین کیا کہتے ہیں؟
ماہر غذائیت کے مطابق جامن میں وافر مقدار میں وٹامن C، آئرن، فائبر، کیلشیم، فاسفورس، میگنیشیم اور اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں۔ اس میں کم کیلوریز کے ساتھ ساتھ گلوکوز کی مقدار بھی کم ہوتی ہے، جو اسے شوگر کے مریضوں کے لیے نہایت مفید بناتی ہے۔
جامن کے حیرت انگیز فوائد
1.ذیابیطس میں معاون
جامن کے بیج، گودے اور پتوں میں ایسے قدرتی اجزاء موجود ہوتے ہیں جو بلڈ شوگر لیول کو متوازن رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آیوروید اور یونانی طب میں جامن کے بیجوں کا سفوف ذیابیطس کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
2.نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے
جامن میں موجود فائبر قبض کشا اثر رکھتا ہے اور نظامِ ہضم کو بہتر بناتا ہے۔ یہ تیزابیت، متلی، اور دیگر معدے کے مسائل میں مؤثر ثابت ہوتا ہے۔
3.بلڈ پریشر کنٹرول کرنے میں مددگار
جامن میں موجود پوٹاشیئم دل کی صحت کے لیے مفید ہے اور بلڈ پریشر کو متوازن رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ ہارٹ اٹیک اور فالج کے خطرے کو بھی کم کر سکتا ہے۔
4.وزن کم کرنے میں مددگار
کم کیلوریز اور ہائی فائبر ہونے کی وجہ سے جامن وزن گھٹانے کے خواہش مند افراد کے لیے بہترین پھل ہے۔ یہ پیٹ کو زیادہ دیر تک بھرے رکھنے کا احساس دیتا ہے۔
5.جلد اور بالوں کی صحت
جامن میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن C جلد کی شادابی برقرار رکھتے ہیں، جبکہ اس کا استعمال بالوں کی نشوونما کو بھی بہتر بناتا ہے۔ کچھ لوگ جامن کا گودا ماسک کی صورت میں بھی استعمال کرتے ہیں۔
6.جگر کی کارکردگی میں بہتری
جامن جگر کو طاقت دیتا ہے، خون صاف کرتا ہے، اور جگر کی چربی (fatty liver) جیسے امراض سے بچاؤ میں معاون ہے۔
7.منہ کے امراض میں مفید
جامن کا استعمال منہ کی بدبو، مسوڑھوں کے امراض اور دانتوں کی خرابی کے لیے بھی مؤثر سمجھا جاتا ہے۔ جامن کا گودا یا اس کا رس منہ کی صفائی میں مدد دیتا ہے۔
جامن کے بیجوں کی اہمیت
جامن کے بیج بھی بے حد قیمتی ہیں، انہیں دھو کر خشک کیا جاتا ہے، پھر پیس کر سفوف بنایا جاتا ہے جو شوگر اور دیگر کئی بیماریوں میں مفید مانا جاتا ہے، ایک چمچ بیجوں کا سفوف صبح نہار منہ پانی سے لینا مفید رہتا ہے، تاہم ڈاکٹر سے مشورہ لینا ضروری ہے۔
جامن کا استعمال اعتدال سے کرنا چاہیے کیونکہ اس کی زیادتی بعض افراد میں قبض یا گلے میں خراش کا باعث بن سکتی ہے، خالی پیٹ زیادہ مقدار میں کھانا معدے کو متاثر کر سکتا ہے۔
پیپلز پارٹی کا بجٹ میں متنازع شقوں میں ترمیم کا مطالبہ، کابینہ آج نظر ثانی شدہ بجٹ کی منظوری دے گی