یہ عادت آپ کی ورزش کے اثرات کم کر سکتی ہے!
اشاعت کی تاریخ: 1st, December 2025 GMT
data-id="863a0a8" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-content.default">
لندن: نئی تحقیق میں یہ انکشاف ہوا ہے کہ ورزش کے کچھ فوائد ہماری رہائش کے مقام کی فضا کی آلودگی کی وجہ سے محدود ہو سکتے ہیں۔
جرنل بی ایم سی میڈیسن میں شائع شدہ اس تحقیق کے مطابق وہ افراد جو باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں لیکن آلودہ فضا میں رہائش پذیر ہیں، ان میں ورزش کے فوائد تقریباً نصف تک کم ہو جاتے ہیں۔
یونیورسٹی کالج لندن کے سائنسدانوں نے 15 لاکھ سے زائد افراد کا ڈیٹا 10 سال سے زائد عرصہ تک تجزیہ کیا، جن کا تعلق برطانیہ، تائیوان، چین، ڈنمارک اور امریکا سے تھا۔ تحقیق میں ورزش کی عادت اور فضائی ذرات PM2.
محققین کے مطابق وہ افراد جو ہر ہفتے کم از کم ڈھائی گھنٹے معتدل یا شدید ورزش کرتے ہیں، ورزش نہ کرنے والوں کے مقابلے میں قبل از وقت موت کے امکانات میں تقریباً 30 فیصد کمی دیکھتے ہیں۔ تاہم، اگر یہ افراد ایسے علاقوں میں رہائش پذیر ہوں جہاں باریک آلودہ ذرات کی مقدار 25 مائیکرو گرام فی مکعب میٹر سے زیادہ ہو، تو یہ فائدہ کم ہو کر صرف 12 سے 15 فیصد رہ جاتا ہے۔
سائنسدانوں نے زور دیا کہ ورزش کے فوائد کو برقرار رکھنے کے لیے صاف اور صحت مند فضا میں سرگرمی کرنا انتہائی اہم ہے، ورنہ آلودہ ماحول ورزش کے اثرات کو نمایاں طور پر کم کر دیتا ہے
ذریعہ: Jasarat News
کلیدی لفظ: ورزش کے
پڑھیں:
سیدذیشان علی نقوی کی رہائش گاہ پر ہزاروں متاثرین اسلام آباد کا اہم اجلاس ، سی ڈی اے کے 2008کے ایوارڈ کو یکسر مسترد کرنے کا اعلان
سیدذیشان علی نقوی کی رہائش گاہ پر ہزاروں متاثرین اسلام آباد کا اہم اجلاس ، سی ڈی اے کے 2008کے ایوارڈ کو یکسر مسترد کرنے کا اعلان WhatsAppFacebookTwitter 0 1 December, 2025 سب نیوز
اسلام آباد (سب نیوز)سی ڈی اے کی جانب سے متاثرین اسلام آباد کے حقوق پامال کرنے کامعاملہ ،مسلم لیگی رہنما سیدذیشان علی نقوی کی رہائش گاہ پر ہزاروں متاثرین اسلام آباد کا اہم اجلاس ،متاثرین اسلام آباد نے مسلم لیگی رہنماذیشان نقوی کو متاثرین کا حقیقی نمائندہ قرار دیدیا،ذیشان نقوی اور متاثرین نے سی ڈی اے کے 2008کے ایوارڈ کو یکسر مسترد کرنے کا اعلان کر دیا۔
فوکل پرسن پی ایم یوتھ پروگرام ذیشان نقوی نے کہا کہ کسی کو بھی متاثرین اسلام آباد کے حقوق پر ڈاکہ مارنے کی ہر گز اجازت نہیں دینگے ، سی ڈی اے اور بیوروکیسی کی چیرہ دستیوں کا ڈٹ کر مقابلہ کریں گے، مشیر وزیراعظم ڈاکٹر توقیر شاہ نے متاثرین اسلام آباد کا کیس وزیراعظم کو احسن انداز میں پیش کیا ، سیکٹرز ای 13، ڈی 13، ایچ 16، سی 13، ایف 13اورسی 16کے متاثرین اپنے حقوق کے تحفظ کیلئے متحد ہیں ،شاہ اللہ دتہ میں جلد رجسٹریاں انتقال کھلیں گے،شاہ اللہ دتہ کو ماڈل ویلج بنوائیں گے،سی سولہ سیکٹر کا ایوارڈ دفتروں میں بیٹھ کر کیا گیا،سی ڈی اے کا 2008کے ایوارڈ اور گوگل و سپارکو کے سروے کو نہیں مانتے ،فزیکل سروے کیا جانا چاہئے، چیئرمین سی ڈی اے وزیر اعظم کو غلط بریفنگ نہ دیں،ڈی اے سراسر زیادتی کر رہا ہے جس کو ہم نہیں مانتے ،ہم سب سیاسی وابستگیوں سے بالا تر ہوکر متاثرین کے ساتھ کھڑے ہیں،عوام کا مقدمہ لڑیں گے، ہر فورم پہ جائیں گے ، اسلام آباد کے عوامی نمائندوں اور تمام جماعتوں کے رہنماوں سے متاثرین کے حقوق کے تحفظ کیلئے ملاقاتیں کر یں گے۔
انہوں نے کہا کہ ہم متحد ہیں اوراتحاد و اتفاق۔سے اپنے حقوق لیں گے،ڈاکٹر توقیر شاہ نے متاثرین کے حقوق کے تحفظ کیلئے صدارتی آرڈیننس لانے میں اہم کردار ادا کیا،ایک ایک متاثرہ شخص کو ان کا حق دلوانے تک چین سے نہیں بیٹھیں گے ،وعدہ کرتا ہوں جو جائز حقوق ہیں وہ لیکر دیں گے۔ متاثرین اسلام آباد نے کہا کہ چیئرمین سی ڈی اے نے وزیراعظم شہباز شریف کو غلط بریفنگ دی ،مشیر وزیر اعظم ڈاکٹر توقیر شاہ متاثرین اسلام آباد کا حقیقی چہرہ ہیں ،سی ڈی اے سفید ہاتھی اور کرپشن کی آماجگاہ، متاثرین کو کچلنے کی ہر کوشش ناکام بنائیں گے ، سی ڈی اے کے بابو دفاتر میں بیٹھ کر سروے کرتے ہیں ، اپنے حقوق کے حصول کیلئے ہر قسم کی قربانی دینے کو تیار ہیں،تمام متاثرین سی ڈی اے سیاسی وابستگیوں سے بالا تر ہو کر متحد ہیں ، اپنے بچوں کے مستقبل کو بچانے کیلئے سر دھڑ کی بازی لگا دیں گے۔
روزانہ مستند اور خصوصی خبریں حاصل کرنے کے لیے ڈیلی سب نیوز "آفیشل واٹس ایپ چینل" کو فالو کریں۔
WhatsAppFacebookTwitter پچھلی خبراسلام آباد ہائیکورٹ کا ضلعی عدالتوں میں موسم سرما کی تعطیلات کا اعلان اسلام آباد ہائیکورٹ کا ضلعی عدالتوں میں موسم سرما کی تعطیلات کا اعلان افغان شہریوں کی جانب سے دہشتگردی پھیلانے کا منظم نیٹ ورک بےنقابم افغان اب ہمارے مہمان نہیں، واپس چلے جائیں، دھماکے برداشت نہیں کر سکتے: وزیر داخلہ کراچی؛ مین ہول میں گرنے والے بچے کی لاش 15 گھنٹے بعد نصف کلومیٹر فاصلے سے مل گئی یونان کشتی حادثہ، غفلت و بدعنوانی پر ایف آئی اے کے کئی افسر برطرف، اپیلیں مسترد صدر مملکت نے پارلیمنٹ کا مشترکہ اجلاس کل طلب کرلیاCopyright © 2025, All Rights Reserved
رابطہ کریں ہماری ٹیم
پی ٹی آئی کے کمیٹیوں سے استعفے، پنجاب کا احتسابی نظام متاثر