امریکا میں بچوں کیلیے بہترین وٹامن سپلیمنٹس کی فہرست جاری
اشاعت کی تاریخ: 12th, November 2025 GMT
data-id="863a0a8" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-content.default">
امریکا میں غذائیت کے ماہرین نے بچوں کے لیے اعلیٰ معیار کے وٹامنز اور سپلیمنٹس کی نئی فہرست جاری کر دی ہے، اگرچہ زیادہ تر بچے متوازن غذا سے ضروری غذائی اجزا حاصل کر لیتے ہیں، لیکن بعض حالات میں وٹامن یا منرل سپلیمنٹس لینا فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
بین الاقوامی میڈیا رپورٹس کےمطابق ماہر غذائیت کیلی میک گرین اور ریچل اجمیرہ کی نگرانی میں کی گئی اس تحقیق میں چھ بہترین سپلیمنٹس کا انتخاب کیا گیا، جنہیں ایڈیٹرز، والدین اور ماہر ڈاکٹروں نے بھی جانچا۔
یہ فہرست دو سال یا اس سے زائد عمر کے بچوں کے لیے موزوں ملٹی وٹامنز اور سنگل نیوٹرینٹ سپلیمنٹس پر مشتمل ہے، رپورٹ میں بتایا گیا کہ ان مصنوعات کا مقصد بچوں میں عام غذائی کمی کو پورا کرنا ہے۔
دیگر قابلِ غور سپلیمنٹس میں میگا فوڈ Kids One Daily Mini Multivitamin پانچ سال سے زائد عمر کے بچوں کے لیے تیار کردہ یہ گولیاں عام سائز سے 59 فیصد چھوٹی ہیں، البتہ ان میں بعض غذائی اجزا کی مقدار زیادہ ہونے کے باعث محتاط استعمال کی ضرورت ہے۔
نیچر میڈ Kids First Multivitamin چار سے 18 سال کے بچوں کے لیے موزوں، ان گمی وٹامنز میں نو اہم غذائی اجزا اور 30 ملی گرام اومیگا 3 فیٹی ایسڈ شامل ہیں۔
تھورن Kids Multi چار سے 12 سال کے بچوں کے لیے اسٹرابیری-کیوی ذائقے والے یہ حل پذیر ڈسکس 15 ضروری وٹامنز اور منرلز فراہم کرتے ہیں، بعض والدین نے ذائقے پر ناپسندیدگی ظاہر کی ہے۔
اولی Kids Multi + Probiotic دو سال سے زائد عمر کے بچوں کے لیے تیار کردہ یہ گمیز 12 اہم وٹامنز کے ساتھ پروبائیوٹکس بھی فراہم کرتی ہیں۔
گارڈن آف لائف Kids Gummy چار سال سے زائد عمر کے بچوں کے لیے نامیاتی اجزا پر مشتمل یہ سپلیمنٹس مکمل غذائیت فراہم کرتے ہیں، ان میں چینی کی مقدار زیادہ پائی گئی ہے۔
ماہرین نے والدین کو مشورہ دیا ہے کہ کسی بھی سپلیمنٹ کے استعمال سے قبل ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں تاکہ بچے کی غذائی ضروریات کے مطابق صحیح انتخاب کیا جا سکے۔
ذریعہ: Jasarat News
کلیدی لفظ: سے زائد عمر کے بچوں کے لیے
پڑھیں:
مذہبی ہم آہنگی کیلیے موثرکردار جاری رکھے گے‘سنی تحریک
data-id="863a0a8" data-element_type="widget" data-widget_type="theme-post-content.default">
کراچی (اسٹاف رپورٹر)پاکستان سنی تحریک کی مرکزی کابینہ اجلاس ثروت اعجاز قادری، بلال عباس قادری اور بلال سلیم قادری کی صدارت میں دوسرے روز بھی جاری رہا۔شرکائے اجلاس نے اتفاقِ رائے سے فیصلہ کیا کہ پاکستان سنی تحریک ملک میں اتحادِ اہلِ سنت، مذہبی ہم آہنگی اور امن کے فروغ کے لیے اپنا کردار مزید مؤثر انداز میں جاری رکھے گی۔اجلاس میں تنظیمی ڈھانچے کو مضبوط بنانے، صوبائی و ضلعی سطح پر تنظیمی تربیتی اجلاس منعقد کرنے اور نوجوانوں کو جماعتی سرگرمیوں میں زیادہ سے زیادہ شامل کرنے پر بھی زور دیا گیا۔مرکزی صدر پاکستان سنی تحریک صاحبزادہ علامہ بلال عباس قادری نے اجلاس سے خطاب کرتے ہوئے کہا کہ دینِ اسلام اور ملک و قوم کی فلاح و بہبود کے لیے ہم اپنے قائدین کے نقشِ قدم پر گامزن ہیں۔ پاکستان سنی تحریک کی جدوجہد کا مقصد ملک میں اتحادِ امت، امن، انصاف اور بھائی چارے کے پیغام کو عام کرنا ہے۔ ہمارے قائدین نے ہمیشہ ہمیں وطنِ عزیز کی خدمت، مظلوموں کا ساتھ دینے اور اسلام کے پیغامِ محبت و امن کو پھیلانے کی تعلیم دی ہے۔ ہم اسی مشن کو آگے بڑھاتے ہوئے قوم کی بہتری اور اسلامی اقدار کے فروغ کے لیے عملی اقدامات جاری رکھیں گے۔مرکزی سیکرٹری جنرل پاکستان سنی تحریک صاحبزادہ علامہ بلال سلیم قادری شامی نے کہا کہ ملک میں انتشار پھیلانے کے لیے مختلف سازشیں کی جا رہی ہیں،اہلسنّت عوام،ذمہ داران اور کارکنان کسی قسم کے پروپیگنڈے میں نہ آئیں۔دشمن قوتیں اہلسنّت کو تقسیم کر کے اپنے ناپاک عزائم پورے کرنا چاہتی ہیں،مگر پاکستان سنی تحریک کا ہر کارکن قیادت کے فیصلوں پر عمل پیرا رہے گا۔ملک کی سلامتی،استحکام اور اتحاد کے لیے تنظیمی نظم و ضبط اور اتحادِ اہلسنّت کو برقرار رکھنا وقت کی اہم ضرورت ہے۔
صحافیوں کو ریاست کا چوتھا ستون قرار دیاگیا اسکا آئین میں ذکر نہیں